要想按照所有的流程完成和坚持下来，是一场非凡的体验，更是深度的清理！
经过这次辟谷的体验，一直向着内在进入到很深的地方去探索，看到自己平时不敢正视的内在恐惧和焦虑！
01 贪恋曾经的青春，不接受自己当下的年龄和身体的状况
上面那张照片是2005年的一次五一节日，在老友的怂恿下，玩了一场别来生命的show，其他的都找不到了，唯独这张在多年前的邮箱里面找到。
回想一开始辟谷的动机来自阿宝老师的身体力行，改变之后的发光状态，深深地触动了我，真心想要离开那个因为生育孩子之后变形的自己，还有那个内心一直不可忍心面对的年龄。
为了解决恐惧失去青春的焦虑，才来了一场说干就干的辟谷行动。
开始的一周，非常坚决，因为心中期望着回到那种年轻态的自己，所以走的很顺利！有一种刘胡兰的坚强写在脸上。
第二周，就开始形成一种新的习惯，看到自己内在转身拥抱自己的当下，其实内心多少也知道很多道理，知道很多规律不可逆转，但是不免心中不安！
02 没有充分地执行备谷+辟谷+复谷的三步走，被上海的寒冷整破功
第16天出差上海，由于高铁停运，再抢票已经无望，只能改乘飞机，中转大连到上海。
赶飞机的奔跑，加之在大连中转时候没有暖气的候机厅，整个人被饥寒交迫的折磨，意志力力度下降到负数。
头脑里面生出来无数的念头，当天晚上的冰凉被子，第二天的脚都是冰凉的。
当有热腾腾的咖啡端上来，就本能地喝起来，观察自己的头脑是对抗的，所以喝完是头疼的。
接下来的两天课程也一直在较为寒冷的情况下进行，好在发现一旦感觉到吃东西其实带来的不舒服，反而赶紧收回。
当然，回程的列车又被停运，滞留在上海和瑶瑶一起等待列车时候，又吃了赛百味和咖啡，但是每一次这样破开纪律，都会没有好结果，就是头疼！
03. 收获满满的爱
辟谷日记和行动虽然没有完全地执行流程，但是还是引来很多小伙伴们的爱，特别是昨天收到宽妈快递送来的体重秤，实在瞬间眼泪爆棚！
因为在日记的第一天就没有体重这个指标，一直没有觉得这是一个需要解决的问题，或者辟谷的缺憾，但是宽妈细心的发现，而且还如此有行动力地给我寄过来。
宽妈用她独特的方式表达着爱与被爱的流动，记得那天她驱车送我回家，我们一路的长谈和梳理，发现可能我们彼此都知道这份遇见是如此的不同，可以有一段人生的道路，已经是多少辈子累积下来的缘分。
唯有深深地感恩！
04. 带着新的觉知继续上路
记得我的博客里面曾经记录过这样的一段话。
“生命里面所有的发生都是为你量身定做的，因为内在的那个你爱你至深，如果不通过反复的发生来提醒你做功课，只要当完成的这份功课！”
“那些发生其实早已经放过了你，没有放过你的是你自己！”
带着新的觉知上路，2018年走出新路线！
