一、2021年初的十大目标及其完成的情况

（一）年初计划的事情

1、× 小说继续写，完成《网络移民三部曲》的后两部，也要争取签约电子书和纸质书【每天早上时间保证2小时，留给理想】。——未完成。

2、× 完成计划好的一部学术专著《网络空间社会思潮批判》的撰写，同时产生出几篇论文来【每天上午只要不上课或必须的事务，就要写这个，每天留给专业2-3小时】。——专著没有进展，仅产生出1篇论文。

3、√ 不断探索改进教学水平，使自己满意，并申报教学改革课题。——已经申报。

4、× 做一个针对学生的读书写作成长营，分享我的自媒体、读书、写作的经验；争取正式开一门写作公开课程，并写一本针对大学生的自媒体读书写作的书。——完全没有时间和动力做。

5、√ 每周读一本书，读书必有评。——仅得读完21种书。

基本不再约评，那不是我该做的事情。读完下列书：《25堂文学解剖课》《畅销作家写作全技巧》《价值共生》《意志力红利》《榨书》《江南三部曲》《她世界》《三体》《西方文化的传统与演进》《现代西方思想讲义》《西西弗神话》《2001:太空漫游》《中华远古史》《夏史》《商朝史》《西周史》《春秋史》《战国史》《中国神话传说》《某某传（金冲及版）》《卡拉马佐夫兄弟》。

6、√ 结合教学，继续做公众号和自媒体，自媒体写作，主要是时评、写作、读书、博物等方向。——写自媒体文章155篇，最后几个月主动放弃做自媒体。

7、√ 日更，要求自己一天不落完成（每日必须复盘和写时评）。——千字日更319篇，日记则每日写。

8、× 利用假期推进旅游、参观活动，还是要多参观博物馆，努力完成我立的flag——三年走遍全国一级博物馆。——今年最后悔的是，暑假放弃去上海参观！除了去石家庄参观河北博物院、去青岛参观太清宫，主要还是在北京重新参观博物馆。

9、× 把体重降下20斤来。今天（2021年元旦）体重恰好80公斤。——仅瘦下不足3kg。

10、× 约束自己的精力分散，除以上方向外，不再扩展自己的事情。留出时间多回几趟老家看看父母，了解风土人情，多交朋友，顺便也可以扩充我的写作素材。——都没有做到。

（二）无心插柳做成的事情

1、签约出版《启蒙第一课》前三册，算是解决了对签约写书的好奇。

2、《百件文物说党史》系列自媒体文章，签约出版公司，明年修改出版。此事有益于我的课程改革课题，所以明年要拿出3个月的时间，继续改好出版。

二、经验与教训

1、明确今后人生方向

人生努力方向可以归纳为两个“三位一体”：“教学、研究、写作”，“读书、观物、望道”，是往后余生的努力方向，决不可再动摇。

2、任务安排方式

实践证明，同步进行多个同类重大目标的方式不可取。虽然安排同时进行三件事，实际上也只能做一件事。今后，一个时段只做一件重要的事。2022年的目标任务，应该分别在一段时间内集中完成。

3、要保持目标定力

紧紧扭住作家、学者这两个终极目标，准确客观估量自己的能力和时间，只做以上规划中的事情，尽量不要随便加戏、横生波折。——除非是名利收益远远超过以上目标的事情。

三、2022年的写作读书健身计划

简明扼要，概括为三大战役、两套日更。

（一）写作方面：三大战役

根据自己的能力和时间情况，明年主要目标是依次完成以下三件事：

1、完成《百件文物中的红色历史》修改及出版。——合同约定的是头3个月完成。

2、完成《百件文物》后，接着集中精力完成《思政课教师》；认真修改，反复打磨，争取纸质出版。——明年夏季3个月完成。

3、下半年就全力以赴进行《网络空间社会思潮批判》的初稿写作，12月31日前完成，修改后投稿博士后文库。

每月完成一个章节（1万字左右）及形成单独一篇论文，投稿。陆陆续续写，争取在上面两件任务进行期间完成初稿，2022年底完成修改。——和博士后出站报告整合起来，2022年1月底投稿出去。

今后的写作节奏是：完成一部学术书，写一部长篇小说；交替进行。

每天早上起来，就做最重要的这些事，若有余力，可以附带着做下一件事。

能完成以上三大目标，这一年便是丰收！

（二）日更1：读书观物

必须给自己留出读书观物、充实头脑的时间！

1、自媒体轻日更330天以上

自媒体继续做，争取做到日更，定位在教学辅助工具上，目的是督促自己读书、整理积累资料，而非成为自媒体大咖或者赚钱。

轻日更：不占用太多时间。读书以书摘为主，读完一书就要写书评，一般就一千多字一篇。文物也就几百字写一写。

2、自媒体日更内容：读书（书评、书摘）+观物

日更时间：每天晚上20:00—22:00，每天1—2小时的时间“读书+观物”。除非有太紧急的任务，晚上时间就老老实实做日更。要保证读书的时间与效果。

（1）文学经典读及重读。每部书都要从头到尾读下来。主要是学习小说技巧，服务于写作。至少精读12部经典，在社群进行分享。

（2）专业类读书。主要服务于教学、研究，数量不限。一是读毛年谱、毛传与毛选、毛文集；二是关于社会思潮、近现代史课程的学术著作。

（3）读书必有书摘与书评，通过进行自媒体分享。

（4）观物，主要是整理国博复兴之路、军博、党史馆、抗日馆等关于近现代史的文物，每日一件发布，保持活跃即可。

（三）日更2：运动健身

1、运动健身日更330天以上

每天早写完毕，就要去操场或公园运动，跑步或走步都可以。其它时间，要在室内做操、做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑。

2、降体重目标

最低：75kg，中等：72kg，最高：70kg。

四、不开外挂不可能实现的目标

其实这些是后年的远景规划：

1、以自身多年经历及所见所闻，写一部漂泊在北京的长篇小说。

2、考虑写一部以关于夏商周三代为背景的历史小说。

3、承担的革命根据地文献课题，要努力推进。

4、承担的课程改革课题，要结合教学实践工作努力推进。

5、以申促研：不断申报课题、不断写论文参会；不惧成为一个申报课题狂人。

6、有时间、有灵感时，练习写作各种各类文体的短文章，切切实实向纸媒进军。