新搬住处，与另外一户人家，共用一个洗衣机，不习惯与他人共用一个洗衣机，所以除外面衣裤外，其他衣服都得要手洗，原来只要洗贴身的衣服就可以，手洗衣服会浪费一些时间，权当锻炼身体了，不过也有好的地方，衣服可以温水洗，劳作是真的锻炼到了身体，洗衣服要弯着腰，还得用力搓洗衣服，其实衣服不脏，可以少放点洗衣液，这样漂洗起来，会比较快些，不过手洗衣服就无法像洗衣机那样甩的那么干，手洗完的衣服，凉在阳台上，还滴着水呢。
太久没手洗那么多衣服了，刚开始洗起衣服来，还蛮带劲的，搓啊，揉啊，拧啊，后面就有点累了，今天也把被子洗了，正好接下来几天都是晴天，可以好好的把被子晒一晒，想着晒了太阳的被子，带着一股暖暖的阳光味道，就心生愉悦。
我发现最近自己的注意力还不错，不管是写代码，还是看书，或者是洗衣服，听冥想的引导，慢慢的与自己的身体建立连接，慢慢的了解自己的身体，放松自己的身体，执行力也比以前要好一点，对能量的了解，让我的得以区分自己的情绪与心情。原来抱怨，指责，生气，愤怒都是导致能量流失的行为，当认识到这一点的时候，再发生这些情绪的时候，就会去觉知，去观察，去找原因。
就像灯泡，在黑夜中的时候，能很清楚的看到它周围有一圈淡淡的黄色光圈，有点像ps里的羽化效果，我想学过ps的人应该知道，羽化是什么样子的。
原来真的有吸引力这么一说，前几年看过的《秘密》一书，不是很理解，觉得书里讲的东西很空洞，没有依据，现在想来，只是人家没原理讲清楚而已。人的这些情绪确实会产生一个能量场，人周围也确实存在一个能量场，一个能量圈。关于能量场有科学家做过实验，看不见不代表它就不存在。每多了解自己一点，这些新的认知都能帮助到自己，让自己更好的去生活。更好的与自己和他人相处。
因为能量会产生振动，这就能解释，为什么自己吸引到人都是与自己志同道合的人了。这就不奇怪了，所以如果我们遇人不淑，就应该从我们自身找原因了，好人与坏人，都是自己吸引过来的。真不怨别人，人家只是与我们处在一样的频率上而已。
易经里的五行就很好的诠释了能量概念，来自百度的解释：“所谓无行，就是木，火，土，金，水。对应人体的五脏就是：木主肝，火主心，土主脾，金主肺，水主肾。而五脏也是各有所主的，那就是肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。所主的五种品德：肝主仁，心主礼，脾主信，肺主义，肾主智。所主的五种情志：肝主怒，心主喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。这就是构成人体能量场的所有要素，在阴阳二气的作用下，从而在人体中发挥各自不同的作用。
人体的显能量是看的见摸的着的，一言一行，一举一动，都是能量的外施作用。就拿五行所主的五种情志来说，木主怒，火主喜，土主思，金主悲，水主恐。怒可以使人害怕，营造欢喜的氛围可以凝聚人心，思虑可以使人变的沉稳，悲壮的氛围可以使人视死如归，恐惧则可以使人谨小慎微。所有这些情志，如果能够善加利用，就能给人带来很大的收获。”
所以当我们有了某种情绪时，可以想想，对应的是伤害身体的哪个部位。有些人能量本来就弱，不够去积极的乐观的完成一件事，反而让一些负面的情绪损失了原本就不多的能量，所以生活就越过越差了，越抱怨，越生气，越生气，越觉得委屈，觉得愤怒，那么能量消耗的越大。进而形成了一个恶性循环，形成了一个习惯，就更难改了。有的人一辈子都活在抱怨当中，活在仇恨当中，自己没有能力对自己负责任，没有能力让自己过好，就去抱怨别人，抱怨了一辈子，最后想要的也没得到。
想想好可怕。还是要学着去了解自己，去学习，去成长，去探索，很多时候，问题真的不出在别人身上，而是出在自己身上。
