何为“极简主义”？是生活及艺术的一种风格，一种追求简单到极致的生活方式。
每个人的生活都离不开衣、食、住、行，每个人要求的生活水平都不一样，现代人大多都已物品多、物品高级为荣，认为过度拥有就是幸福，就是成功。本书刻意倡导保留对我们最有价值的东西，并清除那些阻碍我们得到它的东西，以满足你内心最大的热情。所以我们要满足并欣赏于现今我们已经拥有的东西，将已拥有的东西最大化利用，并将不需要的物品赠与他人。
在我们去商场选购商品的时候，琳琅满目的商品让我们眼花缭乱。办会员卡、限时折扣、可调低标价，甚至多件满减，再来一点会员卡折上折，让我们觉得自己是低价购入，赚了大便宜，殊不知这些商品占据了我们花几千、上万甚至好几万一平方的房子里，岂不是成本更高？当我们购入商品前，我们要想清楚这个是消费主义宣传的成果、内在物欲的推动还是你真的需要这些物品？买前思考“这件东西你真的需要吗？”、“这件东西是现在就必要吗？”、这件东西不买就会死吗？”，认清自己需求的同时，其实也是认清自己目标，融入一种更少拖累的生活。毕竟“消费主义”不等于幸福。
曾有人提出“百件物品挑战”，只能使用100件物品？一个人在日常生活中只能有100件物品，听上去多么荒唐和无法实现！而这个人真的挑战成果了。如何轻松地操作起来呢？这真是一个难题。关于购入新物品，我们可以这样做！碰上穿衣打扮，买一些精致的、经典的、百搭的款式；碰上食品，吃一些身体所需，达到膳食平衡的种类；碰上房子，如果不是专注于房产投资，就一套适用于全家人数的房子就够；说起出行，也许并不需要一辆车？毕竟现在交通很方便，近处可不行，远处可以公交代替出租车或者驾车。综上所述，就是当下要用的东西才买，刚需才入手。关于清理物品，首先要立下目标，然后从某一区域开始一个房间接着一个房间地收拾，清理那些便于清理的物品，接着去除重复的物品，最后可以转赠一部分，赋予这些物品新的生命。总之，遵守一个原则：只保留最好。让自己感受到满足感，让自己因为拥有已经拥有的东西而满足；让自己有接纳感，欣赏已经拥有的东西，并将不重要的东西赠予他人；让自己内心富足，有充分的安全感。
在如此物欲的今天，让我们减少压力，立刻开始养成能够让自己保持极简生活的习惯，开启简化生活模式吧！在你拥有的一切之下，发现你想要的生活吧！