很多家长给我们反映关于孩子专注力的问题，他们发现，孩子在学习和做作业的时候总是心不定，心不在焉的状态，刚坐会呢，又去玩一下其他东西，他们由此来断定他的孩子是不是注意力很差。

很多家长为此非常的苦恼，那我们该怎么判断这个孩子有没有注意这个问题？

虽然很多家长觉得自己的孩子经常注意力不集中，真正有注意力缺陷的小孩其实是少之甚少。

如果你的孩子能够目不转睛的看着自己喜欢的电视剧，一集又一集。

如果孩子在自己喜欢的活动如下棋画画，甚至是玩电子游戏的时候专心致志，那么你的孩子注意力基本上也就没有太大的问题。

真正有注意力缺陷的儿童，在注意力分配和集中的问题是全方位的，覆盖在生活的各个层面。包括注意力涣散记录，具有攻击性活动量过大，自制力很弱，语言画图方面的能力都非常的弱，这在心理上就称为注意力缺陷。

多动障碍简称多动症，当然如果你真的觉得自己孩子有注意缺陷，但是又不知道具体问题出现在哪里呢，建议你到一些专业的机构进行测评和寻求帮助。

那今天我们要探讨的问题就是，为什么很多孩子看电视玩游戏的时候很专注，但是到了学习就会在线而已呢，其实这个问题的重点就涉及到主动注意和被动注意的问题。

电视游戏和其他的动画片等属于感官刺激比较多，那么孩子不需要付出努力去关注这样的东西，那么在被动注意的情况下，孩子就可以很专注了，但相比之下呢，课堂关于知识的学习显然是低刺激的，甚至是很无聊枯燥的。

那么这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力，所以如果一个孩子在幼小的时候被动注意被过度的开发，势必在时间和大脑资源上，主动注意的能力的发育就会形成很大的争夺，从而影响主动注意能力的发展。

为什么我们一直强调，在孩子小的时候起码在头两年之内不要接触电子产品，以免造成后期在学习上不能集中注意力等问题，但很多家长说我的孩子注意力已经不能集中了，请问怎么办？

针对孩子注意力比较差的问题，有哪些好的改善方法。

第1点建议，让孩子分清主次一次只做一件事儿。

如果一个孩子在玩玩具的时候，一次性要面对很多玩具，他的注意当然是分散的，而今天的社会呢，孩子很容易得到很多东西的现象已经非常普遍了，这无形中也都在分散孩子的注意力，所以家长那从小就应该培养孩子一次只做一件事的习惯。

在吃饭的时候，我们需要关掉电视机，玩玩具的时候我们不要写作业，当有几件事需要同时做的时候，我们就需要分清主次到底是先画画还是先完成作业？

根据具体的情况，做好分析，弄明白孰轻孰重，作出选择，就能很专注的完成一些事情。

第2点建议就是多陪孩子一起看书，尤其是在孩子比较小的时候，一个孩子从小阅读习惯没有养成，他其实就缺乏主动注意的习惯，后天的学习一般都会比较差，所以孩子从小要养成阅读的习惯，未来才能看得下书，孩子才习惯了从书本中吸取更多的知识，同时也可以多陪孩子做一些拼图之类的游戏，可以培养孩子的手眼协调能力，观察能力以及专注能力。

避免很多父母经常的干扰和打断孩子，一个人经过长期的训练之后，它会达到心无旁骛的程度，前期经常养成专注的习惯。

我们前面讲过很多关于日常管理表和制定学习计划等方面，其实都是学会有效的，培养孩子在短期达到专注的习惯，因为无论是上课的短时间高效的听课，还是在考试的时候快速完成习题的方式，其实都是给人专注力的一次考验，当然我们知道当一个人心情很烦躁的时候，他是很难专注的，所以就按照我们前面讲过如何化解孩子的负面情绪，所以父母和孩子的沟通方式对孩子专注力影响也非常的重要，总之专注力是一个长期的工程，需要持之以恒的。

父母帮助孩子从被动注意逐步过渡到主动的注意，最后才能形成好的习惯。

改变从现在开始，期待你的反馈！