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茶熏熏面@OH卡觉察体验第三天
️ 茶熏过程中皮肤有些痒痒，身体开始慢慢体会到茶热由面部向下到身体的流动，有打嗝，肩膀特别紧绷，腰部也有不适，后背上部分好像被什么锁住了！整个过程能感受到身体的紧张，刻意，想起自己好像就是这样的生活和思维！刻意的在头脑中胡思乱想，有的是创意，有的就是对自己的束缚！不知不觉让自己的身体承载着这些，失去了知觉！
我的身体对不起，是我忽略了你！
谢谢你，让我活着如此美好！
请原谅我，曾经我的不觉知！
我爱你，你是我的一部分，我们彼此陪伴。
英雄卡
看到钱袋 ，看到我对财富的在意，想到我要打开这个袋子，与大家分享我所拥有的！
最近有人问我一些关于OH卡的学习，使用的内容，我在分享回复的时候有过不能说太多的想法，怕说多了对方比我强了我就不厉害了！这个模式我其它地方也有，就是关于分享的尺度如何去掌握！今天看到这个英雄卡，一句话，我所有的尽管分享，给出去是守住它的不二法门！此刻太开心了，我知道我又有了一个新的成长！
[玫瑰][玫瑰]感谢每一位，此刻真的无法用言语形容我的心情
️ 茶熏熏面@OH卡觉察体验第四天
今天换了茶，换了地方！看了群里小丽的文字后开始茶熏！
️ 边熏边感受，是我的心不一样了还是茶和地方换了？身体轻松了些，略有紧张。肩膀的紧绷也好了些。熏的过程身体依然有不自觉的紧绷，能够跟随于老师的引领感受到适当调整！
这个过程我想到我们的无意识太可怕了，也看到自己内在有多固执，死板，刻板！最近一直在感受自己的僵硬，直白，不会世故圆滑[发呆]，对自己这部分有些烦，在茶熏里突然念头到多了起来，感受更清晰了！敏锐了！有时觉得好可怕，又觉得挺可笑！
看着今天的英雄卡，想到婆婆今天出院，她是家里的女王，我不是[发呆]其实随是女王不重要，内在的气质和力量才是生命鲜活的意义！
今天我要体验内心与外在如何诚实的感受！从真实表达开始！
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我！
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茶熏熏面@OH卡觉察体验第五天
今天的英雄卡我看到了这个人状态特别像我最近和曾经的感受
从第一天开始我的身体就不那么轻松，我这几天也在体会，平时不那么明显，就是在茶熏的时候身体的紧绷感比较明显，肩颈尤其是，腰部这几天好些了！我想到我不愿意承认我内在的这个状态，也忽略身体带给我的感受！
✌ 今天在看到这张牌的时候，我开始有那么一些愿意去感受身体的感觉，而不是拒绝与忽视！
带着这样的看见与感受我开始茶熏，当我不抗拒，带着陪着自己的感受时，我没那么压抑了，心理也轻松了很多，谢谢身体的提示与告知，今天我带着你，陪着你，去体会，去表达。
此刻我想对我的身体说:我看见你了我的身体，我看到你为了让自己活得光鲜而忽视了内在的感受，都是我的错，我太想证明自己了！对不起我的身体，虽然我现在还做不到全然的臣服与放下，请原谅我，我愿意对自己诚实，多关注内在，祝福你！
