大家都知道学习一个技能，最核心的还是那一句：量变引起质变。

昨天写了打基础的三个要点，其中第1个要点就是每天要坚持，特别是很多事在打基础的前期，其实是看不到效果的

但是，我观察了一下身边的人，没有多少人能够把这句话，真正的做到。

“知道”和“做到”中间是有距离的，这个距离的远和近，就决定了你这个事情做出来的一个效果，你知道100%，但是如果说你只做到了10%和做到了90%的人比起来，就是天差地别。所以，做培训最明显的就是，教完全一样的内容，但是每个人做出来的结果是完全不一样的。

那中间的“距离”是存在于哪里？

一般大多数人日常要提升自己，都会选择坚持去做几件事情，比如说读书，健身，每天写复盘日记等等，就拿这些最常见的来和大家举例。

先说运动，我累的时候会有一点驼背，所以我总想去提高我的体态，我下定决心每天运动锻炼，但是每次去做这个锻炼的动作的时候，前面一个星期我都还会坚持，可是从来没有坚持超过一个月。

于是，我反思了一下我自己，为什么看书和每天写复盘笔记我都可以坚持，但是，唯独就是这个训练体型我坚持不下来？

我发现对待这几件事我的思维是不同的，读书和写复盘笔记，每次做这两件事的时候，我的思维是不需要当场立马有什么结果的，我对它没有抱有太强的结果的期待，并不要求做这个事得立马给到我什么反馈和结果。

比如读书，我只是单纯在享受读书的这个过程，从书里面汲取一些我想要获得的知识，那每天写复盘笔记也是如此，我并没有想要通过我每天写的文章或复盘笔记，带来其他什么即刻回馈，我只是在单纯的去自我思考和记录。

而我对提高体态这个事情，我是抱有很强的期待的，每次开始前，我都想这次一定要更挺拔，体态更优美。

每次坚持了3天5天之后，并没有什么太明显的改善，我会想是不是我做这个动作根本就没有办法去提升体态，或者，是不是我动作没做到位，我是不是应该去健身房找私教，才能用更快捷的更高效的方法去提升。

所以，唯一没有效果的原因，就是因为我没有坚持，还没有让它达到一个量变引起质变的结果。

如果你对一件事情，期待很高，而你在中途放弃了，很有可能是你把关注点放在了一个根本就不值得关注的事情上，而忽略了“量”的重要性。

比如说大家现在做直播，要求每天都要至少直播2个小时，但是有些小伙伴做到了，甚至超额完成，有些伙伴没有做到。

前两天有个小伙伴来跟我说：“卡卡，我这几天坚持直播了，但是好像效果不太好，导致我自己都有点不敢上镜了，是不是我不适合上镜？”其实当他这样想的时候，就已经出现了注意力的转移，他并没有把“每天坚持去做这件事情”放到一个最重要的位置，而是把“我是不是不适合上镜”这个事情，放到他思维里面最重要的位置。

在这个时候你其实只需要问自己，你坚持的数量达到要求了吗？量还没有到，那么继续。

直播是2020年赚钱的一个大红利，基本上大家今年想赚到100w以上，很大程度上都依赖于你直播这个事情能不能做起来。那既然这么重要的一个事情，你都做不到坚持，那么其他赚钱的事你能坚持下来？

李佳琪花了两年的时间，从一个小小主播到现在，人家是没日没夜直播900多天，你才坚持了几天，连别人的一个零头都不到。

数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。

你最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下达到目标。

这时候各种无病呻吟就出现了，你本来没多大问题，数量提升，你的问题自然而然就会解决掉，可是你非得觉得这就是一个大问题。数量不够，底子不够厚时，很多事情是做不到的。

所以我希望大家收起这些完全没有意义的内耗。

还有人问，会不会就跟驴拉磨，一直在积累量，“质”没有突破，我说不会，那你对自己也太没信心了，傻子都能靠坚持以量取胜，你在方法和团队的指引下，怎么可能还比不过那些傻子，我没法告诉你会在哪一天突破，但是我可以告诉你肯定会突破。

所以要学会心放宽，格局放大，你可以想象你是在秀一幅宏伟的蓝图，每天绣几针，每天绣几针，在今天这个地方有一条线可能歪了一点，偏了一点，但它并不影响你整幅作品最终的呈现效果，所以你不要因为你歪了一笔，就放弃了这一幅宏伟的巨作。

你不要忘了你的目标是成为一个优秀的咨询师，你现在所做的都是在提升自己，提升自己的专业能力、综合能力，你提升了，赚钱就是顺带的。所以不要看见其他伙伴哗哗收钱，自己就着急焦虑。

还是回到开始那一句话，‘知道"和"做到"中间是有差距的，这个差距存在于我以上所说的思维上的认知缺陷，当你把这个思维识别并且矫正之后，你就会把这件事情真正的“做到”，而不是只停留在你臆想、猜测、质疑、纠结的层面。

人生就是冷冷清清的风风火火，每天坚持做的事情看起来很冷清很单调，但是这份冷清背后是一幅风风火火的生命创作。