姓名:张义跃

245期谦虚1组学员

公司：本一设计

【日精进打卡第70天】

【知～学习】

《六项精进》诵读1遍共33遍

《大学》诵读1遍共115遍

《论语》摘读

【经典名句分享】

【晓东老师说】：“禅修者常常在不断精进，而精进不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。很多时候成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道这一分钟会在什么时候出现。所以，在一切尚未定论之前，我们不要停下脚步。因为我们放弃的不只是一个禅坐，更是一个通向解脱幸福快乐之路!每天送给自己一个礼物，那就是自我鼓励，自我肯定，坚决地禅坐！”

【行～实践】

一、修身：

今天没控制住自己的情绪，突然就失声流泪了起来！就因为同事的离职。现在的社会，想做出点成绩还挺难！每个人每件事都很浮躁，恨不得一天就出成果！钱难挣，人心难测！

二、齐家：

无，对不住太太了，已经有孕六个多月了，而我还是不着家的在公司瞎忙！小家伙可别怪我！

三、建功：

｛积善｝：发愿从2017年4月28日起日行一善。今日1善，总计：76善。

【反省】

一个成熟的男人，一定是善于控制自己的情绪的。城府，是怎样练成的？一次次按耐自己的情绪，不使其外露！

【感谢】

1、 感谢晓东老师的教导和付出

2、感谢太太理解和包容

3、感谢公司所有小伙伴们！

4、感谢家人父母姐弟的养育和帮扶！

【志愿】

日行一善，为父母积福为后代积德

每天进步多一点

【打卡始于2017年4月28日，持续打卡于2017年7月6日】