Day 1
三年前，我在教育姑娘的过程中遇到了瓶颈。当时老公笑话我：一个急先锋生了一个慢郎中。当时的我不能控制自己的情绪，不能完全接纳孩子；我把自己未实现的抱负寄托在孩子身上，我希望孩子按照我的想法行事……所以我走到了崩溃的边缘。还好我是一个爱学习的“宝贝”，当我发现自己不能解决这些问题时，我选择了外求。机缘巧合，我走进了冬令营青少年成长营，走进了父母成长课堂……我第一次意识到了孩子的问题原来都是我的问题。我第一次接触到了关系管道论……之后我开始反复觉察自己，看到自己，成长自己。当我一次次用所学面对孩子的问题时，我发现我作为父母的胜任力提高了，随之而来的是孩子的变化，她由同学口中猪一样的队友变成了一匹黑马……我突然明白，任何事情都是需要学习的，我没有持证就上岗当母亲，所以我经历了痛苦，而当我通过学习把自己成为一个合格的母亲时，我再看我的孩子，发觉她是那么的美好，我甚至感谢上帝，咱把这么好的孩子赐给了我……
这几年我一直在成长的路上，因为成长是最大的财富!去年孩子有缘接触到了X密码，这是我们武汉外校的一名老师的自创。她的核心就是成长型思维配合对卷子上XX的解读。她的特色就是孩子学习过程中，父母必须一起学习成长。也是在这个过程中，我接触到了有大爱，身上散发出光的胡老师，她就像奥兰朵老师一样自带光芒。我顿时被她身上的力量吸引了，我想知道她是如何“发光的”。后来通过交流我知道她是幸福家的种子师资。这就是我走进幸福家的故事。曲折而美好，又似乎一切来得刚刚好。感恩胡老师，感恩一切的遇见。
今天听了张再红老师的课，再次激起了我对心理学的狂爱。自小我就特别喜欢心理学的书，喜欢研究人的心理，可是我对它的认知是零散的，是局限的。但是张再红老师对心理学的理解和诠释是系统的，是无限的，这让我佩服的五体投地。心中莫名升起一个愿望，或者说是一个梦想，希望有朝一日我能跟随张老师学习心理学……不论这个愿望是否实现，我相信梦想将成为我内在的发动机，它一定会助推我越走越远。现阶段我希望在幸福家得到成长，成为一名合格的种子师资，未来能够帮到需要的人，让他们不再经历我所经历的痛苦，让他们成为一名合格的父母，养育健康，积极的孩子。
张再红今天讲的足够好的母亲才是好母亲，而足够好的妈妈只有60分，这的理念颠覆了我的认知。我一直以为好妈妈就是100分，那才是完美的妈妈，才是好妈妈。我会及时调整自己，在给孩子带来安全感和信任感的同时，适当的放手。
今天是我第一次真正意思上接触积极家庭教育，目前感觉头脑还是懵的，但是这个理念已经开始植入我的大脑，成为我的潜意识。我相信随着学习的加深，我会更理解它的真谛，进而利用它去利己利人。
Day2
今天的学习特别接地气，虽然以前有接触，但这次理论加体验的授课方式让我体会更深刻，植入的更彻底，再次强化了我的潜意识。收获真的很多很多，我想分享对我触动最大的四个方面。
一.通过觉察六层次，固化了我引导孩子的方向。
前几年我带领孩子建立了她的梦想_考上清华大学，随后我们带领她参观了清华，北大，让她实地感受她的梦想。后续我引导她分解了她的梦想，变成小的目标，先考上好的初中，高中。今年我再次带领她建立了自己的职业梦想_作家，摄影师，旅行家，工程师。
我写出孩子30条优点(当然里面有部分是我赋予她的)，我在打印店设计成精美的图片打出来，粘贴到墙上，每天读给她听，我发现到最后，我赋予她的优点也真的成为了她的优点。
我经常把她的练字作品，小报，作文……总之就是她的闪光点发朋友圈，会有很多朋友评价，我会给她看，我知道这个结果让她收获了成就感和价值感。她会经常和我分享各个学科知识在生活中的应用，我会故意装没她懂的多，让她在在分享中得到了成就感和满足感，所以她爱各个学科……
我帮他疏通与老师，与同学的关系，让她在班级找到了存在感。老师让她当班长 ，她找到了认可感……我不断成长，努力经营夫妻关系，给孩子营造温馨的家庭氛围，尽最大能力给她陪伴，所以孩子能够安心的学习。
姑娘现在初一，一学期四次大考，如此频繁的考试，我们家长的心态，情绪对孩子再次启航很重要，我决定回去应用再红老师的四句经典语录：
1.你觉得你这次考试中最大的成功是什么?
2.你从这次考试中获得了那些经验?
3.你从其他同学那看到了那些部分，他们对你有帮助吗?
4.接下来你打算怎么做?
二、自我觉察是自我成长很关键的因素。只有真正看到自己，才能释放自己和拯救自己。分享两个我自我觉察的案例。
1.小学时，老师都习惯在群里发孩子们每周的表现。有一次，我在表扬的孩子的名单里没有发现我家孩子，我的第一感受就是觉得自己没有面子，想着为啥没有自己孩子，因为之前一直有她，其次我有点生气和失落，同时对孩子有点失望。如果孩子在我身边，我可能会去质问她，可是孩子当时未放学，这个情绪我隐忍了，我也没有内化掉。后来孩子放学了，我没有向她提及此事，可是当她有一个题目做错，向我求救时，我莫名的发了好大的脾气，这要是平时，我肯定不会发脾气……我当时特别不理解这股莫名的情绪从哪里来，今天通过再红老师的引导，我明白了，我的情绪来自于上面没有内化掉的事件。错题只是一个爆发点。我真正发脾气的是那个事件里未满足的面子，虚荣，还有对孩子的期待……
2.前几天，孩子做作业突然有点磨叽，原因是婆婆来了，她做的一手好菜，孩子只挂念吃去了，我当时就来气了，把孩子一通批评。我想在平时，我肯定是会理解孩子的，因为好吃是孩子的天性，最多提醒一下她，注意合理安排吃和作业。可是那天我为什么如此大脾气呢?今天我明白了，因为我想向我婆婆证明我是很会引导孩子的，但是孩子在这一刻却掉链子了，未能满足到我的需求，所以爆发了……
三、所有的改变都始于接纳。我深有感触，过去因为我不能接纳自己的某些方面，所以就投射到了孩子身上，近而不能接纳她。当我学会自我肯定，自我欣赏时；我开始接纳自己所有的好与不好。我感知到了自己的美好，我允许自己存在不足，我允许自己有情绪，我去觉察他们，和他们静静的呆在一起。长此以往，我很自然的接纳了我的孩子，我无条件条件的接纳她，爱她。不论是她好的方面，还是坏的方面。有了这样的认知后，我突然发觉她是一颗很美的种子。
四、刘主任的分享，晓莉老师的引领，让我看到了家庭教育的重要性，公益的重要性。同时我也感知到了公益的初衷是爱。家庭教育要发展，需要像刘主任这样睿智，幽默，注重细节，尊重人才，会整合资源的领导，需要像杨维华老师那样的老师，需要像我们这样爱学习的家长，唯有我们一起努力，才能托起孩子的未来。我希望未来我能加入到刘主任的公益事业中。
Day3
今天一天的学习，我们都在链接各种关系，这是我们能否幸福的关键。
早上的沙龙，我们见证了一个生命的涅槃重生，我们看到了生命的强大，看到了生命自愈的能力。我彻底明白没有一种成长是不痛苦的。当你感觉到痛苦的时候，说明你正在成长。回想自己曾经走过的路，忽然发现，那些有痛苦的经历，最后都成就了我，都成为了我人生的财富。今天亲自体验，更加坚定了我的这种信念，我突然感觉身体里有股强大的力量 ，那应该是彻底苏醒后强大的自己。
关系中的自我成长学习，让我更深刻的理解了这句话：
“我们总认为要有了这个，有了那个，就会幸福 。其实无论有了什么，没有好的关系都不会幸福。与自己，与爱人，与孩子，与父母，与同事，与领导的关系好了，一切都会好 。”同时我也学会了很多与孩子，老公相处的技巧，我回去后会去践行的，再好的智慧，不用等于白学。
很喜欢下面这段话，分享给大家。“我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。”
Day4
最后一天的学习，我把它定义为意犹未尽：一是学习的意犹未尽，二是与伙伴们的意犹未尽。学习不会中断，我们的友谊也不会终止，让我们带着彼此的祝福，落地践行，让我们的星星之火，幸福你我。
早上的沙龙让我明白我的生命责任由我来承担，让孩子成为她自己。回想自己的人生历程，曾经就有一段迷茫的岁月。六年前，我为了照顾孩子辞去了上一份工作，目地就是给孩子更多的陪伴时间。但真正闲下来后，我发现很无聊，很颓废，一时失去了方向。我开始把自己的注意力转嫁到孩子身上，我希望通过培养她，来继续享受自己的舒适区。可是慢慢的我发现我捆绑了孩子。特别是当孩子达不到我的意愿时，我开始后悔自己的选择，觉得自己的付出不值得，进而是情绪的爆发，而我姑娘却是一头雾水………那时我感觉我已经失去自我了，我开始拼命的挣扎，寻找突破口。我开始学习养生，学习家庭教育，慢慢的我发现自己找到了久违的方向，而家庭氛围也越来越好，亲子关系越来越融洽。我逐渐明白用一个生命去控制或改变另一个生命是不可能的，我们只能用一个生命影响另一个生命。我想这也是我走向幸福家的初衷，我是来放手，绽放自己的。
第一次真正面对与父母的关系，第一次做深度的思考，第一次释放，第一次给父母写信……各种体验，让我重新链接了与父母的关系，我学会了释怀，学会了放下，学会了理解，学会了感恩。小时候爸妈对我的管理是放任型的，他们从不关注我，即使我一路走来都是班长，每个学期都拿奖状，可是他们却视而不见。我从小喜欢看书，他们却说，老师发的书都搞不清白，还买什么别的书……太多类似的经历，造就了我没有安全感，强迫症。然后拼命的给姑娘买书来弥补自己曾经的缺失。今天通过体验我明白了，爸妈已经做了他们当时最大的努力，爸妈的不关注是因为他们确实不知道怎么关注，也没有精力关注。不买书不是他们所愿，只是他们认知的问题，经济的问题……我放下了对他们所以的怨，剩下的全是感恩，感恩他们能在如此艰难的情况下供我上大学。我想接下来，我要传承父母的优势，勇敢的，积极的活下去，活下去……
生活中我们处处都需要与他人产生链接。今天我们体验了链接的魅力。只要人人都付出一点爱，世界就会变成美好的人间。爱是需要付出，传递的。记得有一次我参加一个活动，在一桌吃饭时，有个桌友没有带纸巾，我主动给她，结果收拾碗筷时，她主动走过来帮我拿走。当时那一刻，我特别感动，我想我那么一点点善念，竟然得到了暖心的回报，很出乎我的意料。我把这句话：爱出者爱返，福往者福来，定格在那一刻。从那以后，我发愿一定随时发出自己的善念，不在乎回报，只用本心去做。
总结
四天的培训已悄然结束，生活又恢复了往日的平静。我的心却依然定格在苏州。想说的话太多，从未这么文思汹涌，但又不知从何说起。此种心情，此种感觉，我想我们B2组全体家人应该是相同的，就让我带着这种思绪，开始我四天苏州学习的总结吧！
首先总结我参加幸福家的初衷：
1. 好奇
之前参加过各种亲子活动及家长课堂，收获也颇多。当朋友给我分享幸福家时，我对幸福家是完全陌生的。但这个闪耀着光芒的朋友，感染了我，我毅然选择了报名。因为我想亲自感受幸福家的魅力。结果是不虚此行。
2. 突破自己，不断成长自己，绽放自己
从开始意识到家庭教育的重要性，到开始成长，到至今，我在这条路上跌跌撞撞三个年头了。我感受到了自己的变化，也感受到了孩子的变化。我最大的成长是可以管理好自己的情绪。以前我身边的人都说：我是一个热情，积极的人，和我在一起很开心，很舒心，但是也很害怕，因为他们不知道我在哪一个瞬间会突然爆发---隐形的具有杀伤力的炸弹。现在的我再也不是定时炸弹，而是温暖的风。我知道成长从来都不是一躇而就的，它是时间和实践的积累，是体验与内化的结合。我们的生活有太多的未知，我们需要面对无数的突发情况，所以唯有不断的成长，持续的成长，才能真正绽放自己。
3. 提升自己，帮助他人
在和孩子一起成长的过程中，我见到了太多无助，痛苦的家长。他们的孩子在小学时，在他们的眼里都是非常乖，非常听话，成绩棒棒的，但不知为何到了初中、高中却曾现出不一样的景象，于是这些家长开始迷惑了……我曾经帮助过很多这样的家长，但是在这个过程中，我觉得我的能力是有限的，所以我想到了学习，再学习，只希望未来能帮助更多的人……
其次，总结一下我们B2的团队。
我毛遂自荐成为了B2组组长。我必须得肯定一下自己的勇气。我知道我们团队其实是藏龙卧虎，个个都是精英。
我是一个双向性格的人，外向和内向同时兼备。外向的时候我会曾现热情、大方、开朗、乐观；内向的时候我会曾现保守、放不开、害羞，只喜欢和自己聊得来的人多交流……大家肯定很难相信我以前不敢在陌生人面前唱歌，跳舞。
N年前，我从事销售工作，每每请客户出去唱歌，我都不敢给自己点一首歌。我害怕自己唱得不好，别人会笑话我，我没有足够的自信。我回避自己的方式是：在客户中寻找一位很会搞气氛，会唱歌的人，由他来帮我引导，结果客户依然很开心，但我却缺少了一份融入感。我一直没有意识到自己的问题，也从未想过改变。
后来我知道了根源-------我自己不能接纳自己，导致我太在意别人的看法而放不开。当我意识到这点时，我开始强迫自己在家人面前唱歌，过渡到在陌生人面前唱歌。当我迈出这一步时，我发现别人真的不在意你唱的是否好听，而是那个氛围，那份融入……
为了锻炼自己，只要参加活动，我就会毛遂自荐去做团队的领头。因为我知道，我能看到团队中所有人的优势并把他们激发出来，同时我也可以从中逼迫自己，让自己学着去放开。这次担任组长，我也成功的激发了组员，绽放了自己。我们构建了一个独一无二的B2组。每个人都在这个组得到了绽放，得到了成长。
下面让我们带着激动的心情认识一下B2组的组员
善良，暖心，稳重，会画画的知心姐姐陆老师
多才，积极乐观，上进，有爱心的黄老师
仁厚，内敛，爱学习的微笑大使赵老师
好爸爸，好老公，乐分享的形象大使 戴帅哥
温柔，可人，真诚，爱笑，乐助人的姜美女
谨慎稳重，大气，耐心，具有无限潜能的邵美女
亲切，细心，上进，善于观察生活的秦美女
妩媚，坚强，独立，秀外慧中的申美女
朴实，善良，上进，乐于改变的鞠美女
青春，可爱，勇敢，真诚，学习能力强的孙美女
最后总结一下，我此次学习最大的收获
1. 通过担任组长，再一次提升了自己的团队引领能力及合作能力
2. 知道了“放手”的真谛，60分的妈妈就是足够好的妈妈，唯有这样才能让孩子拥有自我绽放的空间；同时我也学习到了新的引领孩子的方法-积极四步曲
3. 提升了自我察觉，自我接纳，自我肯定的能力
4. 提升了夫妻相处的能力
5. 很好的链接与父母的关系，由此重获了新生。
6. 固化了感恩
走过，路过的亲爱的朋友们，欢迎用你们充满智慧的小手点个赞，感谢，感谢，感恩。这你们小小的善举将会成为我无限的动力。
