用耐力挑战体力,不输就是赢

     第一次跑到全身湿透,健身教练看着我都不相信我不间歇地跑了一个小时,六公里,经过前几天的练习,前半个小时很轻松,完全不用盯着时间看,一集电视剧的功夫就过去了,后半个小时我真的是在用耐力挑战体力,追着时间跑,追着计划跑,跑到手臂都随着身体摆动发麻了,手背都出汗了,旁边的人都跑没了,完成计划的那一刻,我感觉我赢了,就算夜跑当天跑了最后一名,我也可以骄傲地说我赢了。

      赢了自己比战胜别人更让人愉悦,接下来的keep训练也让我愉悦的彻底瘫倒在地,第三天打卡,燃脂训练时真的快支撑不住了,但想要造成计划的决心不允许我休息,中断或是放弃,就差点给自己起名叫坚持了,听到熟悉的“训练”结束,我就瘫倒在地了,拍了一张满头大汗的照片,但我固执的认为这是我最美的一张照片。

      去做体能测试时,自己的体重增加了,你们能体会我当时的心情吗,虽然我不是为了减肥而健身但对于一个这么拼去练习的人,我还是有点失落的,教练了解我的健身和饮食情况之后刺激的告诉我,吃得太多,太甜,太没底线了。

       好吧,减脂工作没做好,塑型需等待啊。耐力发挥作用的同时还需加强我的自制力啊,科学调整我的饮食结构和食量,拒绝成未坚持健身的胖子。

      不论哪种挑战,最终挑战的都是自己,如果你不想平庸地称赞别人比自己有毅力的时候,来挑战吧,不输就是赢。

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