本来以为这一章很简单，连同第四章很快读了过去，但细细深究起来，发现自己问题多多。还是要静下来，沉下来，一点一点慢慢攻克，仔细体悟自己还需要不断成长提升的部分，面上看来很多东西自己都懂，但高手之间的差异就在毫厘之间啊。高手大咖对细节的深入、熟练、拿捏把控，让人肃然起敬，同时自己也感到十分汗颜啊，以往在表面的东西还是太多了，这本书至少攻下前八章，才进入下一阶段工作。
第一项基本功：匹配
所谓匹配，指咨询师的态度，包括言语和非言语的行为。在很多其他教科书上，我们更常听到的是“共情”，或同频，即与来访者保持在一个频率里。无论自己的身体、声调，更重要的是内在状态要保持全然的开放，高手甚至可以感知到对方内在的情绪变化。这项基本功的修炼完全取决于咨询师的内在修为，能否跟自己内在深度连接，能否在内在保持持续的稳定空间，这项基本功修炼越高，与来访者同频越快越深，也越能带动对方更好进入自己空间。这是一个高频共振低频的基础能力，非常重要。
第二项基本功：倾听
这也是大家耳熟能耳熟能详的，不仅仅在心理咨询，在各种沟通中都需要练习倾听。听什么?如何听？很多地方都有介绍，在此不赘述。我特别欣赏作者提到的一句话：真正的倾听，积极的倾听，是与他人高质量同在的一种表达，这可以使得他人褪去伪装，表达出任何内心的包袱。
倾听能达到这个境界，基本上算过关了。
第三项基本功：镜射
镜射是与倾听和提问技术紧密结合在一起的。我认为这是这章的重点，同时也是我自己要特别提升的地方。
镜射的作用：1、镜射帮助来访者看清自己，每一位来访者其实并非寻求咨询师的答案，他是在寻找自己的答案和洞见。一个好的咨询师的镜射提问，是要让来访者自己获得洞见和顿悟，看清自己的内在。
2、镜射以完全接纳态度面对任何表达，当咨询师以一切都很美好的状态呈现一切时，来访者自己会看清内在的各个层面：认清身体的感觉；认清自己看待理解事情的方式；认清自己想要的和需要的；认清自己到底是谁，内在呈现怎样的不同力量。
3、镜射之所以有效它还客观地呈现来访者的受害者心态，呈现内在一切混乱，呈现其未完结的痛苦、愤怒、恐惧、悲伤……
做为镜子的咨询师就是客观的、完整的、在不同层面的如是地呈现，同时，轻轻地对来访者说：你来看。
第四项基本功：赋力
赋力是对个体的应对能力和解决问题能力给予完全的信任和信心。赋力不是说你很棒，你一定可以类似打鸡血式的方法就可以，更重要的是把来访者从他的行为、态度、思想感受中分离出来，，让其看到更深的自我，看到内在更大的力量之源。
这一项能力也是自己继续大力提升的，不仅仅在技巧上，更重要的是在我的内心。不仅仅是做为咨询师，做为一个普通人是否可以真正相信内在的力量之源，这都是个大课题。进入内在，对内在力量百分之百的信任和信心，嗯，不容易做到啊！这对咨询师的考验，要比对来访者的考验要大的多！
米杉说懂得赋力的咨询师都是牢固扎根于积极内在空间的，任何事情都可以从“富有创造性和新的可能性”的角度来看，充满信任，面带微笑。我非常喜欢这种状态，这也是我要积极努力的方向。
完成时间:20160829
时间开销:整体430分
