最近给自己做了个深度家排,起因是最近跟女儿的关系有点僵,她总认为我对弟弟比对她有耐心,总是给我找事,故意生气,企图让大人注意到她的情绪,但是在弟弟哇哇哭,姐姐哇哇叫的环境中,我没法平和耐心,那天不受控制地打了她一巴掌,事后我也非常后悔,感觉自己没有力量去平衡,想借助家排帮我看清,我是真的重男轻女吗?于是,立马联系许老师约了时间。
具体的过程是层层抽丝剥茧的,然后发现我们都没有活在自己的角色里。我自己,深度认同一个从小被送走的姨娘,习得她的表演型人格,就是二三分的事情,我的情绪感受却能达到八九分。我的两个孩子,分别认同了我的两个未出世的兄弟姐妹(很可能也是姐姐和弟弟),我经常有希望女儿能懂事点帮我带弟弟的感觉,这是希望我的兄弟姐妹在世能帮我分担 呢。在家排师的带领下,我说了些引导词,分别去剥离她们的身份,我回归我自己,我的儿女就是我的儿女,不是别人。另外,还需要做一些事情,去让逝去的生命有意义。
其实回想起来,过去三十多年的人生,都是不知不觉中走过来的,该读书就读书,该上班就上班,该结婚就结婚(当然,很幸运,这块是找到了有眼缘的人),该生孩子就生孩子,其实绝大多数人也是这样按部就班的走过来。但是,我好像并不是在每一个节点都能清楚地知道自己的意愿是什么。最近,我常常想,我这个人,我自己,我的心,是要做什么,想做什么呢?今天有了点答案,其实我是想做自由职业者的,我喜欢写作,喜欢心理学,这都是能支撑我实现想法的路径。接下来,要做的就是,走下去。