在接触快速阅读之前，每次利用晚上安安睡觉前或睡觉后的时间拿起书本，可是每次看不了几页就瞌睡了，所读的书很慢，而且内容最后也没有记住

传统阅读与快速阅读相比较，节省了很多时间，有更多的空余时间查阅其他相关的信息，家里的书山慢慢消失，而自己也有更多的时间培养其他方面的兴趣爱好。

快速阅读就是全脑阅读，我们的大脑分为左脑和右脑，左脑是理性脑，主要负责语言，文字，推理，逻辑，分析。右脑是感性脑，主要负责图画，音乐，节奏，情感，想象，创造。快速阅读是拍照式阅读，由眼睛看到后经过视觉中枢直接传送给大脑？

快速阅读达人例如马克思，他写的资本论阅读了1500多本书，包含了十几种学科，大于100位作者的观点。爱迪生为了一个打字机的部件，利用一晚上的时间阅读了所有关于这个部件的资料。拿破仑酷爱读书，他亦是超级速读者，他每天要读20本以上的书，即使远行也会带着几箱子的书。

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发现并培养速读技巧。

快速阅读的新定义包含识别，吸收，理解，领域，保留，回忆，交流，了解眼睛的结构，双眼有2.6亿个光接收器，而我们用到的清晰焦点只占了眼睛的百分之二十，外围焦点达到了百分之八十，眼睛看到喜欢的东西瞳孔会不自觉的放大。

阅读环境包括外部环境和内部环境。外部环境包括良好的时光，桌子高度在73到81CM，椅子软硬适中，椅背直，比桌子矮20CM，双脚放平，背部直立，材料易取，材料距离眼睛50CM。内部环境包括高效的阅读时间，防止干扰，身心健康。

引导物专业细长的木质儿童筷，在尖部涂上吸引眼球的亮色，眼睛随移动物的移动而动。

拓展视觉，首先测量自己的上下左右视幅，充分运用外围视觉和感知力，训练方法包括3D训练卡，中心图案的凝视等。

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