纵使你多么的微不足道，你还是应该足够地重视自己。适应和调整才是永远的基调。你一直奢望着去改变的，也许仍是无法改变。最后被改变的还是那个倔强的自己。
往往知道提醒的重要，已然时过境迁。醒悟来得太晚，为什么还要去醒悟。醒悟之后的意义呢？别人未必需要你的经验，就像你当初的视而不见一样。愿你的醒悟能够给你带来更多的预见。
自我轻视有什么用呢？如果你一直都在期望着别人的善待，你就应该学会在任何的环境之下善待自己。力所能及地为提高自己的生存质量去做自己能做的事情。让自己生活的层次丰富起来。单调也许是和你的心情相关的。
至于那些无种改变的烦恼，你应该不再试图去改变。耗费气力的事情真的就可以不再去做，让自己沉浸于自己一件最喜欢的事情之中，只要它不对别人造成危害，你就可以沉浸其中；也许沉浸的过程就是你全部的意义。至于结果，则不用去过多的考虑。考虑太多，也是一种扰乱。你只需做安静的自己就可以。
读诗，写诗，有什么不可以；最起码你自己可以做一个最忠实的读者。至于其它，至于别人的想法，真的不再重要了。有用和没有用，你自有自己的考量。何必去介意其它？青春的时光虽美，但它缺少一种安静的自省，所以它自有遗憾无法弥补。
每一段时光都好，每一段时光也都自有缺撼。就像月有阴晴圆缺，你喜欢什么样的月亮，也只能在一段时间里看到；至于其它的时间，你只需去欣赏就好。强求圆满，反而会失去得更多。
我们藏在头脑中的思虑很多，我们没有办法让自己简单起来。就像许多重复而又重复的梦境，其中的障碍没有一次能够跨过，每一次都是在同一样的节点之中醒来……醒来之后的自己，总是责怪自己，为什么不在梦中坚持一下，看看跨过了障碍的梦境，之后还有什么。
现实之中跨不过的，在梦境中也一样难以跨过，那只是你的一个映像而已。你对于自己脆弱的部分束手无策，别人对于你的脆弱惯常的做法，都是在显示着自己的高明。所以，掩饰更多的时候，是一种对自己的保护。你希望有人能够洞察你掩饰背后的那些东西，没有人洞察才是真实。戏剧里的情节，在生活中没有上演的机会。因为现实里的人们都在等待着那洞察的到来。他（她）们对于洞察别人没有兴趣。他（她）们只能以苍白的方式，回击你的脆弱，以彰显自己的高明。
调整，从爱自己开始。从爱自己的意识闪现出来的那一刻开始。了解和察觉自己的念头，不再对自己吹毛求疵，不再去打击自己脆弱的内心。接纳自己一切不好的状态。即使自己是一朵不起眼的小花，即使自己幽居空谷，而绽放才是最自然的事情……
顺其自然，是开始，是过程，也是结果。（20231113早6:25分）
