•高效学习
1.自我诊断
第一类:认为别人很厉害，自己是小白，不知道怎么办。
第二类:向往成功，但不能坚持。
第三类:尝试过各种方法，但是没效果。
第四类:学霸型，对知识点很熟悉，但是缺乏实践。
2.遵循高效学习的累加法则
每一项同一体系维度的新知识，都是建构在旧知识的基础上。
3.从知识的输入和输出需要有"总结机制"和"反馈机制"
总结是靠逻辑思维来一步步理顺与梳理。
反馈是哪里好，哪里不好，需要怎么改进。可用记录法进行反思和评估，建立自我反馈机制。
•想要真正的提升，就要抓住一切的机会进行练习。只有自己才能为自己负责，才能给自己踏踏实实的安全感。
