都说“心病还需心药医”，我已经拿这个没办法了。
这个假期，由于疫情的原因，我基本不出门，而与你的分别，已经过去了三个月。最近一直在调整自己，趁着还没开始上班，我想把心情收拾好，但，我发现我做不到。时不时一个人坐着对着手机发呆，任凭音乐唱的如何撕心裂肺，最后还是忍不住流下了眼泪，咸咸的，苦苦的，是悔恨，夹杂着遗憾。我试过很多方法，跑步，忙碌，深呼吸，睡觉，哪种方式能想你少一点，我尽量都试了，包括今天趁着天气好去爬爬山以为能放空自己。戴着耳机搜索音乐的时候，一串文字映入眼帘，和你朋友圈的签名几乎一模一样的文字，不小心地，又唤起了心底不愿再提起的回忆。我尽量不去想，盯着台阶一级一级走下去，面无表情，但我知道，我很累，很痛苦，心里想着，前几天联系的咨询，该提上日程了。嗯，竟然到了要做心理咨询的地步，我好想自己能快点好起来不再难过，不再流泪，不再自我责备和后悔。
当我骑着车穿行在车辆之间时，症状是最明显的，最轻易触动情绪和回忆的，整个过程持续很长时间，脑子里都是与你有关的回忆，两次开车送我回家，三次吃饭，你穿了什么衣服，我们之间发生了什么，说了什么，等等等等，全都像电影一样，一帧一帧，一遍一遍，循环播放着。骑车的我很难再集中精神，一个颠簸就会让我失神停下。为什么我这么逃避自己的这种现象，我很抵触自己沉浸在回忆里，很反抗自己一次次去想，因为我的意志是这样脆弱和矛盾，一边让自己有骨气点放下，另一边又很伤感地遗憾和自责，期待什么？对呀，期待什么。所以每当这个时候我很无助，我控制不了自己的想法，阻止不了这些回忆。
“心病还需心药医。”
但医者尽心，只能靠患者通过自己的意志去争取痊愈的可能。我知道即使我做了咨询还是一样，因为，我骗不了自己的心，这一切，都是那样真真实实在发生着。
泪，确实是咸的。
我没想过，那几次情不自禁流的泪，里面都写满了你的名字。
我累了，该如何是好？
