今天我的车限行，不能陪闺女锻练了，在微信里跟闺女说明了情况，让闺女放学后自己跟陪练老师去健身馆里练，这样我就可以有充足的时间做晚饭了，闺女很能理解妈妈，很善解人意，欣然同意了。

6:30闺女满头大汗的回来了，衣服也被汗水浸湿了。我很心疼的给闺女拿出冰镇的自制的荔枝柠檬汁给她喝，让她赶紧补充一下能量和水分。

休息片刻，我问闺女是等爸爸回来一起吃饭还是现在就吃，闺女执意不等爸爸。看来闺女心里还是没有原谅爸爸。我陪闺女吃完晚饭，闺女陪我遛狗。遛狗回来，爸爸已经自己吃完晚饭。我想跟爸爸一同看世界杯，闺女偏偏让我陪她背政治。权衡一下我还是陪闺女复习政治，因为闺女周五就要会考了，还是以考试为主。

现在，我磁场稳定，虽然没有看上球赛，但我依旧情绪稳定，心态平和。我现在不会因为一点小事而冲动，能成为情绪的主人。孩子马上就进入高三的紧张的学习阶段，我要每天都能尽量做到高质量的陪伴孩子学习，让孩子知道她不是一个人孤军奋战，她还有一个战友妈妈跟她并肩作战，孩子加油！