每次上课就像打开潘多拉盒子一样不断的探寻自己。又参加工作坊，这次收获了更大的礼物，发现了自己多年固有的模式——比较和讨好，这样既伤人又伤己。
因出生于多子女家庭，作为最容易被忽视的老二，只有表现的出色才能得到父母的关注和爱。所以兄妹三人中，我是最听话懂事、最是学习好、最独立不给人添麻烦的。那个年代的父母很少有时间关注孩子，总是很忙很辛苦。我总能适时做力所能及的事讨他们开心。可是凡事都需要付出代价，这些无意识的行为必然会引起哥哥妹妹的反感，遭到排挤。妹妹还好，却难逃哥哥的欺负，或打或骂……所以我又得奋力和他们“抗争”，因此也很受伤。
久而久之，我不只在家“讨好”，对待世界的态度也亦然，最后成了我的人生底色。因为希望得到认可，我非常在意别人怎么看自己，所以总是表现的彬彬有礼，还时常主动的去帮助别人，尽管有时并不是发自内心的想做。这种总是盯着别人脸上的表情去迎合真的很累：和人相处总是积极主动，想让大家看到我的易于相处；初到陌生环境，会主动说话或主动做事，想让大家看到我的亲和助人；饭桌上过于安静，我会找话题活跃气氛，想让大家看到我的能言善谈；对别人总是有求必应，从来不懂拒绝，想让大家看到我的乐于助人……我不遗余力的努力表现自己，而且停不下来。
不仅如此，为了证明自己的价值，我总是有意无意的和别人进行比较。这样就能证明自己的高、别人的低。举例来说，我时常给别人建议，并且是言无不尽。这样的“好心”时常会给别人带来不舒适甚至是伤害，势必引发对抗。弄得自己很受伤，竟然还不明就里，一面指责别人，一面继续循环往复。
讨好和比较是本身就是相互矛盾的。讨好，已然把自己摆在低微的位置；而比较，又是证明自己比别人高明。一边讨好，做着自己不喜欢的事；一边又在比较，伤了那些费劲心力讨好的人，既失去了自我又徒劳无功。
要想打破多年形成的模式是不容易的，首先是接纳这样的自己，时刻觉察自己是不是又在“讨好和比较”，最重要的是做任何事之前都要扣问自己“我是喜悦的吗”？这样才能听从内心，真实的表达自我。
其实存在本身就是美好，就像一朵美丽的鲜花，它只管绽放自己的美，无需去证明给谁看。所以，如我所是的尽情绽放吧！
