这个问题很多人都遇到过，在学习的时候，很容易受到干扰而分心，不能专注于学习。想提高学习的专注力，需要从以下几方面去做：
1.有一个适合学习的环境。最好能有一个安静的空间，在嘈杂的环境中，想要静下心来学习不太容易，思绪很容易被打乱。
2.学习的内容最好是自己喜欢的、感兴趣的，这样在学习的时候自然就会更加投入，哪怕是碎片化的时间，也能合理的利用起来。
3.自律，这个非常重要。自律对于学习中的人来说，是必须具备的良好习惯。要养成自律的习惯，可以先从小处着手。比如遇到问题了去搜索引擎找答案，一打开网页，看到娱乐八卦的新闻，忍不住就点开，一看就是半小时，都忘了自己最初的目的，浪费了时间。这就是缺乏自律的表现。还有就是有学习计划，可到时朋友一个电话，说出去玩，自己又经不住朋友的邀请而放弃学习。这都需要自己去克服，去改变。
自律对一个人太重要了，不只是在学习方面，在生活中也是如此。自律是慢慢养成的，就像早起跑步一样，刚开始可能感觉有困难，可只要坚持去做，也就会成为习惯。就像我，如果早上下雨，不能去跑步，就会总感觉少了什么东西一样。有了自律的习惯，学习的时候就能全身心投入，学习效果自然就会事半功倍。
