养生日记11月4日

今天阳光灿烂 但是很冷

儿子老师推荐孩子读康熙大帝 以前没看过 我看上瘾了 上午晒着太阳喝茶 读书 很享受  十一点出门练习 最近站桩腰以下都是凉的

下次艾灸

这次的花 睡莲没救活 其他很好

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