旧知：写作是每次想到哪写到哪
新知：写作可以设定bcde计划、作者每天会准备3个以上的写作主题，一个主题写不出就换第二个第三个。
设定写作的截止时间，如果两小时后还是写不出文章那就去做其他事。
行动计划：在印象笔记中创建灵感笔记本，平时注意灵感的收集。在一篇文章写作15分钟还是写不出就换主题。
写作的时候先列提纲，写出这篇文章的主题逻辑结构引用素材等。
印象笔记每周都要及时清理不用的信息。
旧知：角色过多无法平衡状态
新知：作者运用身份融合平衡生活
行动计划：
我的身分：
学习者
陪伴者
工作者
休闲者
家务者
融合：
工作者-学习者 在工作时间锻炼自己的观察能力和思考能力
学习者-休闲者 运用健身的时间收听音频课程
家务者-学习者 洗衣服洗碗的时候构思文章收听音频
休闲者-家务者 吹头发的时候看电影
陪伴者-休闲者 和宝宝一起跑步，不仅仅担当了母亲的角色同时也锻炼了自己的身体
