富兰克林 道德修养计划
节制：食不过饱、饮不过量
缄默：言则于己于人有益，不作鸡毛蒜皮的闲谈
条理：物归其位，做事之前定时间表，按照计划在相应的时间内完成应该做的事情。
决断：做事应该果断，不要拖泥带水，一旦决定就付诸行动，还要坚持到底。
节俭：不要做无益的花销，杜绝不必要的浪费。
勤勉：不浪费时间，时时刻刻都要用于正经事，戒除一切不必要的行动。
诚恳：绝对不可以欺骗他人，考虑问题应公平公正，襟怀坦荡，发表观点时要有理有据，尊重事实。
正直：不做有损他人之事，不要放弃履行行善助人的义务，从而伤害他人。
中庸：为人处事不要极端偏激，对待他人的一时发泄，应当加以宽容，不要斤斤计较，憎恨记仇。
清洁：注重仪表，身体、衣服和住所都应当力求清洁。
沉着：不要因为琐事或者难以避免的不测而烦恼。
贞节：避免伤害身体或有损自己或他人的安宁和名誉。
谦虚：效仿耶稣和苏格拉底。
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