我是一个非常缺乏安全感的人,因为小时候,父母为了谋生,很少陪伴我。缺少父母的陪伴也许是我缺乏安全感的一个很重要的原因。
记忆中有两件事非常深刻,我一辈子也不会忘记。
第一件事:在职工托儿所,中午妈妈来给我送吃的,那是一碗粥。妈妈喂我吃完粥,又接着上班,整整一天,我能见到妈妈只有那么短短的一段时间。
第二件事:一个晚上,我们去奶奶家吃过饭后回家,我坐在爸爸的自行车后面,因为年纪小易困,我睡着了,掉进了公路边的路沟,幸好是冬天,衣服穿得厚,没什么大碍,只是擦损了半边脸。从那以后,我常常作梦:自己从半空中摔下来,然后惊醒。
因为缺乏安全感,所以我总是很努力,小时候努力读书,成绩好,父母会更疼爱我;工作后,努力学习,不断提升自己,因为害怕被公司边缘化;在亲密关系中,总想去改变他,奢想他能按我希望的样子对我,否则我就觉得不安全,结果换来了最深的绝望。
生活果然是最好的老师!我付出了惨痛的代价,但也收获了最深刻的领悟:当我把希望寄托在别人身上的时候,终有一天,会失望。因为我不能改变任何人,除了我自己。安全感不是靠别人给的,我要学会自己给自己安全感。
那我怎么才能给到自己安全感呢?
首先,我要让自己强大起来。都说经济基础决定上层建筑,我必须要保证自己经济独立,不需要依靠别人也能过上自己想要的生活。于是我给自己报了各种课程,提升自己在职场的竞争力,工作上能独当一面。
其次,努力学习心理学,参加工作坊,学着疗愈自己。当我的内心逐渐强大,才能慢慢地建立属于我的安全感。
最后,要永远感恩。感恩我经历过的苦难,它们促成了我的改变,让我可以遇见更好的自己。
