前两天二刷《微习惯》这本书，当中有句话颇认同——“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”关于坚持这个话题，是一个非常典型的“说起来容易，做起来难”的事儿。

说起来容易这事儿，无须多言，想想我们立flag时候的激情与坚定~该是人人都有体会。而做起来难有多难呢？

分享个真实的经历。我和一个朋友分别选了一件自己觉得极简单的事情，来实际看看可以坚持多久~

他选择了每天去麦当劳买一个原味甜筒吃~好甜的一个选项~而我的选择更简单，每天在要去的超市APP上打卡签到，这样还有福利积分可以拿~嗯，听上去的确都简单到爆了~结果呢？

我们都没有坚持到超过一个月，他在第25天的时候失败了，而我也仅仅坚持到第27天。原因什么的其实并不重要，因为任何没有连续上的坚持，你总有办法找到一个听上去很合理的原因，或者借口。

正因为这件事，让我非常清晰的认知到，别轻视任何一件看上去微小的事，一旦你能坚持下来都并不容易。

之所以二刷且又一次推荐《微习惯》这本书，是因为工作中研究的课题内容所需。当然，它的确也是一本近来在实操性上非常有效用的好书。从理论到如何操作，都写的简单，清晰，言之有物。封面上面的那句“Smaller Habits, Bigger Results.”很能打动人心，毕竟当下的现实中，我们已经进行过太多次立flag和啪啪打脸的循环往复了~

多说无益，再简单的方法也是要靠做的~so，立了flag又苦于行动的人，先去读这本《微习惯》吧。管用~

图片发自简书App