【日精进打卡第375天】
【今日学习】
诵读《道德经》1遍 共4遍
【好文分享】
人不轻狂枉少年
【修心】
践行“了凡四训”十善行
今日得分：6分
1.与人为善 ：心存善念，感恩遇见！
2.爱敬存心：用敬畏心对待尊长，对待道场
3.成人之美：成人之事 美人之事 看透不说透 看破不说破
4.劝人为善：引人向善 动机至善 身先士卒
5.救人危急：人急即我急
6.兴建大利：诸恶莫作 众善奉行 勿以善小而不为
7.舍财作福：爱出者爱返 福往者福来
8.护持正法：余生护持并践行六项精进 了凡四训十善行
9.敬重尊长：渐渐戒除爱开玩笑的习惯，不对尊长用任何不敬之语 ！
10.爱惜物命：跟自己随身物品对话，感谢他们的陪伴，让我不孤单
【修身】
日行万步：10000
每周运动：瑜伽一小时
少食多餐：午餐日料自助过量 晚上运动结束又进餐
午睡半小时 ：高铁午睡20分
晚11点前睡 10点
早7点前起床 6点20
【齐家】
1.跟老公电话，关注课程情况
2.帮嫂子策划党员活动日活动
【建工】
1.常州见客户
2.跟老板谈心
【积善】
今日1善，帮嫂子策划活动！
共686善
【反省 总结】
人与人之间有一种很奇妙的力量，相互作用的吸引力，没有彼此之分却有大小之别。正反馈寄予人以动力，在营造的无形的压力中也优秀了自己，负反馈使人沉迷于放纵，别人在欢愉自己又何必苦哈哈的冥思，人都是惰性的，想要克服本性逼迫自己又谈何容易，大有破罐子破摔之势，自控力的肌肉是有限度的，当产生的乳酸与疲劳超过了他的调控范围，除了萎靡又那什么来缓解。当想胜利的欲望被铺天盖地的疲劳湮灭殆尽，又拿什么使自己咬紧牙关。
【感谢】
1、感谢爸妈，给我一个家，免我苦 免我疲 免我无枝可依，免我颠沛流离
3、感谢老公，对我呵护有加，让我天黑有灯 下雨有伞
4、感谢公婆 培养出这么好的老公，让我一路有良人相伴
5、感谢朋友 感谢盛和商学每位老师 感谢 397期努力二组（上海 ） 419期感谢一组（无锡） 423期乐观三组（上海）447期反省二组（上海）15期少儿班（北京） 14期领导者资质目标组（北京） 16期领导者资质目的组 （北京）我的小组家人们，一路陪着我，让我拥有 好故事可以说
6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗
7、感谢六项精进带来的一切改变
8、感谢我身边的所有所有
今日感谢：
1.感谢老公关心
2.感谢嫂子帮忙处理问题，请吃饭
3.感谢教练
4.感谢妈咪做好吃的
5.感谢客户信任
【志愿】
上善若水 居善地 心善渊 与善仁 言善信
正善治 事善能 动善时 夫唯不争 故无尤
【打卡始于20180402 持续打卡于
20190411】
