第5天：静心
建立自尊的肯定句。
我的能力足以面对所有状况！
我选择觉得自己很棒！
我值得拥有自己的爱！
我独立自主！
我接受并使用自己的力量，为自己说话很安全！我以现在这样的我，在此时此地，被爱、被接纳！我拥有高自尊，因为我尊敬真实的自己！
我的人生一天天变得更美好，我期待每个下一刻带来的一切！
我不少什么，也不多什么，不需要向任何人证明我自己！
生命以每一种可能的方式支持我！
我的意识里，都是充满爱、正面与健康的想法，而这一切都会反映在我的经历中！
我可以给自己最好的礼物，就是，无条件的爱！我爱现在这样的我，我不再等到自己变得完美之后，才去爱自己！
情绪日记：我为了孩子能有一个相对比较稳定的童年，一直在为家里和孩子付出，也有点补偿性心理。
感觉自己在情绪稳定方面有大的提升空间
我期待未来能有自己热爱的事情可做。未来多提升自己，提高自己情绪管理能力，多干自己开心高兴的事，自己开心了身边的人才能开心
每日一省793天
