冠状病毒肆无忌惮，当前防疫病毒感染是当务之急，疫情控制，一罩当先，现在“一罩难求”绝对是目前每一个人面临的问题。好不容易买到口罩，又开始纠结一个口罩到底能戴多久呢？是不是戴一次就要扔？还是艰苦朴素洗洗继续用？

一、您会摘口罩吗？

    口罩，你会摘吗？相比很多朋友都会不加思索地回答：口罩谁不会摘，用手拿下来，扔到垃圾桶就好了。

    口罩外侧接触口鼻的部位，是最重要的过滤飞沫和病毒的区域，如果摘口罩不小心，很容易让手指碰触到被过滤的飞沫和病毒！戴口罩隔离病毒的目的会因为错误的摘口罩方式而造成二次感染。

摘口罩，真的没有那么简单哦！今天我们就来说一说正确的摘口罩方法吧。

让我们先来看看取下口罩的6个步骤吧！

1、用手先取下挂耳的带子；

2、手不要接触口罩对外的一面，用手拿住口罩两边或者一手拿口罩挂绳一手从口罩内部向外对折；

3、用手指把口罩对折好，然后捏住口罩里面，反复折叠到最小；

4、用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子，把口罩捆绑住；

5、捆绑好的口罩，健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可；

6、丢掉口罩后要认真洗手。

要注意摘口罩的全程手都不能摸到口罩外侧哦！

二、不同口罩，“寿命”有差别！

    如果按标准来佩戴口罩，一个普通外科医用口罩的佩戴时间不能超过4小时，N95不能超过8小时。用过要做毁弃处理。但是介于我们目前接触的环境，相对简单，身体也比较健康，可以根据以下这些注意事项，适当延长口罩佩戴时间和次数哦。

1、如果你一天出门时间很短，而且接触的环境人员比较少，或者是户外活动空气流通比较好，接触到病毒的可能性比较小，那么一个普通医用外科口罩就可以多使用几次，尽可能的节约，但是也不建议佩戴超过一周，或者累计时间超过8小时。

2、如果你去了医院等病毒密集的地方，那么使用4小时后必须立刻毁弃。因为口罩有可能布满了病毒，再次佩戴极不安全。

3、如果是日常上下班，每天路程2小时并且乘坐公共交通，佩戴N95口罩可以使用一周，部分高效防护口罩，设计使用时间可以达到100小时。但是每次用完要记得消毒之后再次使用，并且不要触碰空气阀和口鼻区域，消毒后也要放到密封袋里保存。

三、口罩洗洗更健康？水洗口罩还能带吗？

    一次性医用口罩不能洗，不能消毒，不能高温灭菌再使用！一次性医用口罩主要由PP无纺布和中间熔喷过滤层组成。而无纺布的特性，尤其是关键的熔喷过滤层的特性是不能水洗的，如果水洗会使材料结构破坏，导致口罩失去过滤效果的功能。此外，水洗过的一次性医用口罩，会使无纺布起毛，佩戴过程中会使聚丙烯纤维通过呼吸道进入人体，从而危害身体健康。所以，一次性医用口罩不能水洗，一次性医用口罩最佳使用时长为4小时，最长不要超过8小时。

N95口罩采用的是静电吸附效应，更不能水洗！因为水洗后N95口罩的静电没了，就没有办法发挥效力了。

虽然不能水洗，但是N95口罩可以用以下这几种方式消毒，从而达到反复使用的目的：

1、所有大于80度的高温，都有可能破坏口罩的结构，再高的温度，还有可能把无纺布和熔喷布分解了，所以煮沸的方式并不适合。可以使用大于56度，低于80度的温度，消毒30分钟，可以有效灭菌。

2、75%的酒精表面消毒，也会破坏口罩的静电吸附作用，不适用于普通的医用外科口罩，但还是适用于材质较厚的N95口罩的。

3、紫外线消毒，这种方式适用于各类口罩，但是需要够买个紫外灯，此外紫外线电离空气中的氧气，产生的臭氧，也具有消毒作用。

4、阳光暴晒，这种方式，也适用于各类口罩，但是最好在干净的环境中，而且要晒透，否则，口罩内外粘上灰尘，再次使用的效果会大打折扣。

温馨提示:含氯消毒剂，季铵盐（苯扎溴铵）等是不可以的，最大原因是强力破坏了静电吸附作用，尤其是季铵盐这种阳离子表面活性剂，其次是因为消毒液的味道可能会让人受不了。

以上这些给口罩消毒的方式，不知道大家记住了没有呢？

合理使用、正确消毒，远离疾病，从点滴小事做起。

洛卡滋祝大家新年快乐！鼠年吉祥！