一大早，看手机新闻里蹦出来李咏去世的消息，说实话惊的我下巴都快掉了！太让人意外了，真有点不敢相信，觉得应该是假的，但随着各大新闻媒体的报道转发，让这条信息坐㞺了，曾经很喜欢的一位主持人！
随后各个群里又在讨论如何锻练身体，增强体质，本该休跑的早晨，理应早起做下力量训练，但一觉睡到五点多的我对自己放松了要求，难得睡个懒觉，不做了吧？然后就理所当然地省了，中午回到家，左思右想还是应该补出来会好一点，于是中午一点开始，一组腹部撕裂，一组哑铃打造性感人鱼线，然后饮食也得控制，嗯，在家吃还是舒服！在
图片发自简书App
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