这是关于《梦与健康》的心、心包篇笔记。
心和心包弱会如何？容易得乳腺癌，产后抑郁，社交恐惧症。
如何保护心包？按揉3穴：天池穴、曲泽穴、内关穴。
1.心实火
（1）性格：敏感，情绪化，做事常焦虑，癫狂，好大喜功，嬉笑不休，看谁都可爱、乱爱，给谁都分点爱，注意力不集中
（2）疾病：多动症，啃指甲，舌红，易扁桃体肿大，发热，入睡困难起床可以做事
（3）做梦：梦着火，自己飞起来，血红的颜色，往太阳里面走，把太阳吞到肚子里
（4）调治：
·忌——鸡肉、辛辣
·宜——蘑菇、苦寒；黄连，莲子心，牛黄
·放血疗法——十宣放血
2.心实寒
（1）性格：仇恨，内心阴寒、恶毒，看什么都觉得没意思，自sha或sha人
（2）症状：磨牙
（3）做梦：梦到自己掉到厕所，梦sha人或自sha
（4）调治：针刺巨阙
3.心虚寒
（1）性格：哀怨，爱无能、爱无力，心有余而力不足，渴望被人爱，悲天悯人，干什么都没意思，无助
（2）疾病：抑郁症早期，舌淡白无血色，有水湿、痰浊，心脉弱，口吃
（3）做梦：梦流浪，梦被遗弃，梦到陷入什么地方没有人拉自己
（4）调治：
·艾灸神门、神阙、神封、神藏
·佩戴玉石
·补心，吃血肉有情之品，吃咸味食物。
·补肝，吃辛辣食物
·药物：紫河车、鹿茸、狗肾、海狗肾、海马、牛鞭、狗鞭。
·方子：旋覆代赭汤
旋覆花9g 人参6g 生姜15g 代赭石3g
炙甘草9g 半夏9g 大枣4枚
4.心虚火
（1）性格：虚性亢奋、焦虑，很难自我宽慰，总是愧疚、自责、自卑
（2）疾病：舌红少苔，镜面舌，地图舌，想吃但吃不下，想喝水但喝不下，入睡困难起床想起来做事也做不了
（3）做梦：梦见考试、找钱包，走在灼热的铁板上，想找口水喝
（4）调治：咸寒，黄连阿胶鸡子黄汤，阿胶，牡蛎，中午11-13点午睡20-30分钟
PS.黄连阿胶鸡子黄汤服法：
黄连12g 黄芩6g 芍药6g 阿胶9g
一付药煎好后，倒出来，温度是90℃时，将2个鸡蛋黄放进去搅拌均匀，服用。
