《素问·宣明五气篇》有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是调五劳所伤”之论；
《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”
2勤3戒：勤泡脚勤运动，戒烟酒戒冷饮戒熬夜
心定则息自调，静久则息自定。气归元海而寿无穷矣。
保健口号
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