晨间四点多醒来，打开音频（心灵成长类）听着，然后感受着身体，又进入到睡眠的状态，同时能觉察到脑思维的活动。
爱人走过来，我用手示意他坐在我身边。
“你最近很累？看起来没精打采的。”
“我在感受我的身体。”
突然，脑子灵光一现，有了。
我拨通爸爸的电话，爸爸说正在躺着，早上吃饭突然肚子疼。
爸，现在把一只手手心对着肚脐放在肚子上，感受肚脐的跳动。
感受不到。以前的时候趴着能感觉蹦蹦的跳，现在没有。
你肠道没有劲。
是哩，感觉有shou，往厕所一蹲，就是下不来。清没劲。
嗯。感受不到跳动没事，现在感受呼吸时肚子的呼踏。
这能感觉到。
好现在就从一数到十，呼踏一下，数一次。
安静片刻后。
数了啦。
我现在给你说说这个原理，这些知识都是我从哈佛大学的教授和科学家的书里看的。小孩在娘胎里，全靠肚脐吸收营养。
是哩。
手心对着肚脐，也是给肠道温度和能量。记得以前，小孩肚子疼了，大人都会把手心搓热，给小孩揉肚子。
是哩。
爸，这段时间你在俺妈身上下的功夫可有效，我每次打电话她都很开心。
是哩，她最近可高兴，又拾麦去了。
咱不再给她讲道理，只是顺着捋她的脊柱，她就变化了。
现在你跟着我的思路走。你每次解不下来大shou，你都生气。你生谁的气？说白了，你生你屁股门的气，你气它不听你的话，不干活，明明该它干活排便了，它没劲。
是哩。清没劲，我得吃药，还得用开塞露。
嗯。用这些都可以，都没问题。你这样想，当木木骑着自行车喊爷爷，你看我骑多好。你夸他，他是不是可高兴可有劲？
是哩，那肯定。
要是你怼他一顿，骑骑，骑啥哩！他就耷拉着头没劲了，或者蹲在一边呕气去了。
是哩。那可是。
咱们总是会这样想，身体是我的，我想咋使就咋使，很少照顾它，不得劲了弄点药，心里想的是我治治你，就不信你不听话。
咱现在把肠道和屁股门看成一个人，你生它气它会咋样？也会没劲，是吧。
那它解不下来，我得吃药，用开塞露。
可以的。药可以吃，开塞露也可以用，都没问题。 现在咱调个思维，下一次再解不下来，你就想，它需要帮助了，我吃点药，给它抹开塞露，帮帮它。
中。我以前想着这降压药呀可离不了啦，最近断了，怪得劲。
是吧。俺爸创造了个奇迹。 解shou这个事，你试十天，看看变化。
好。
说说刚才咱说了哪两个方法？
手心捂肚脐。
对，还有不再批评它，不再生它的气。再解手的时候，它没劲了帮帮它。
好。
最后总结一下，整个电话过程中应用的心理学知识。
1、打比方，对他来说比方越直观，感受越明显，越容易接受。
2、说权威。他们这一辈人比较听权威。不过这些知识确实来自世界顶尖科学家 医学博士的书。
3、允许他做他认为安全的事——用药（安全感、边界感）。
4、方法要实操性很强，要具体简单。
补充边界感，就是他的事他做主，尊重他的自主权。沟通的全程一直允许他、认可他，使他放下被说教的戒备和抗拒，主动跟着我的思路走。
