大家在网络上都看到不少，关于保健养生益寿的信息了吧？铺天盖地，及乎是占了一半的屏面。有人说:看这么多保健养生益寿的信息，都不知道怎么活了。却实是让人不知所措，无所适从。
人的一生主要是追求三件事，平安、快乐和健康。没有平安就不会有快乐，没有块乐也不会有健康。
平安指本身和外界的平安。本身多病多灾，外界兵荒马乱、盗匪横行，是不会平安的。
快乐是谁都喜欢接受的，快乐的根本就是做自己喜欢做的事。还有一条也很重要，人生哪能多如意，万事只求半称心。这就是要有良好的心态，心要宽，能理解，善包容，重体谅。心态好，百事无忧。
人的健康是最重要的事，没有健康就没有生命。哪些保健养生益寿的方法，也不是不可取。但是总要适合自己本身的实际情况和条件，才可能起作用。最好的办法是:随心所欲、随其自然，适当调整、克制不足。以平常的心对待社会生活中的事物，寿命也是一定会很长的。
自我要对社会生活中的事物，有所认知、感悟和修为。家庭环境和条件，要温馨和谐、生计无忧。社会氛围平安稳定、极积向上。人的寿命还会短吗？
2019年8月26日
