年前我还能瘦多少

做了年前瘦10斤的计划，现在就刚好只剩下10天了，目前还没有达到效果，要调整方案啊！

我发现人一忙起来，就很难安排好自己的时间，特别是最近，很多身不由己的安排和饭局，让我倍感焦虑。

但是偏偏减肥时并不能焦虑，压力太大反而没有办法减下来，我要尽快调整好心态，早日进入状态达成目标。