这一周,是五一假期,前四天休息,后三天工作。
在5月1日,我就提前制定好了5天的假期清单,保证了在假期,既可以好好玩,又不落下学习和成长。
后3天,工作日,也都按步就班的完成了。
总的来说,本周的计划完成度是100%,有些甚至是超额完成的。
具体来看看我自己的本周成就事件吧:
01、快走+慢跑 42.64公里 超额完成
这应该是我上半年,最好的周运动成绩了。
前四天,怀着好玩的心情,给自己一个仪式感,在5月1日跑5.1公里,5月2日跑5.2公里,以此类推。
后三天,是因为小包组了个跑团,月跑量目标居然订到了100公里,我只能上班也快走,下班也快走,制订好的目标,还是需要去捍卫的。
当然了,还要感谢老天不下雨,感谢猪队友和婆婆接送元宝。
02、拆文 超额完成
按照计划是细拆三篇,结果我拆了四篇,还进行了两次粗拆,对推么推,洞见近一个月的公众号原创文章的标题和结构进行了拆解。
03、制定了假期清单
这不是我第一次制定假期清单了,但这是我完成度最高的一次假期清单。
这应该得益于,我自己这一年多,对于目标,对于复盘的理解和行动。不仅要制定合适的目标,还要放在最容易看到的地方,然后执行打勾,最后不忘复盘。
这一套组合拳打完,没有什么计划是完不成的。
当然,对组合拳细节的逐步完善,也是我这一年的修炼。
04、后三天的工作效率极高
每天按步就班的完成自己要完成的事,然后下班后专心带元宝和处理家务,这样有节奏、不忙乱的生活特别美好。
节奏好,心情就好,在工作时就高效工作,这样没有加班不陪娃的内疚,也没有拖延的后悔。
这些得益于我对于日课六省的几次修改。
目标变得可视化,利于完成
每小时提醒自己最重要的事和不刷手机,不再拖延。
05、小目标的精准制定
之前想在5点早起,完成1.5小时的早自习,总会因为种种原因,拖延或是不按时按量完成。
这个月,我修改小目标为,5点早起,完成早自习,并笔记加卡在群内。
时间,地点,打卡办法,都写得清清楚楚那执行起来,自然就不会打折扣。
所以制定小目标,第一要量化,第二要想办法让自己无法做假。
06、其他成就事件
感觉这一周自己简直太完美,还有一些小的成就事件
都列在下面吧
a.写作营作业全交,优卡一次
b.选提提交,被表扬,并通过
c.去幼儿园给小朋友讲绘本
d.每早自己不开车,蹭猪队友的车,送元宝上幼儿园
e.情绪好,凡事有商有量,家庭氛围好。
07、里程牌事件
2020年11月14日起,小闭环 第176天。
2020年11月16日起, 阅读第174天,
2020年12月13日起,积微小组 第147天,
2020年12月28日起,云自习 第132天。
早起500多天,共读群领读第一本书《吃掉那只青蛙》
五月,劳动的季节,也是耕耘人生的季节,
有句话说:你做四五月的事,在八九月自有答案。
是啊,四月播种,五月锄草,六月除虫,七月守护。。。。
八、九月才能有硕果满满。
长路浩荡,万物皆可期待~~~~