手机，现在对很多人来说已经是一种生产工具了，不论在走路还是坐车甚至开车，都需要时刻关注手机上收到的信息，否则错过了就可能是经济上的一大损失。所以，造就了很多“低头族”，对人的身体与情感的交流都造成了伤害。
还是回到我之前一直秉持的观点：任何事物的过度使用，最终都会放大危害的一面。
首先，必须肯定手机的发明对人类生活的好处：通讯方便、及时查看资讯、拓宽人的视野、缩短人与人沟通的成本（含：经济与时间）。记得在我小时候，父母如果有事情找亲戚帮忙，路远的需要起早走路过去，而今只是一个电话的事情就能解决。这种好处就是显而易见的。
其次，由于手机功能慢慢从单一通话工具过度到影响个人工作、生活的复杂性综合工具，所以人对其的依赖度越来越明显。九十年代是小孩子的网瘾，而当下则是全民的手机依赖症了，其危害只会越来越显现。从身体上看，“低头族”的颈椎问题会愈发地严重，同时就看一个小屏幕对眼睛的伤害也在与日俱增。同时把注意力集中在手机上，自然忽视与周边人面对面的情感沟通，对自身的心理健康也是危害。
