今天的课“如何提高日清单的完成率“也是我最近一直在思考的问题。从下面几个角度做些反思：
1.现状分析：
日清单当日没有完成100%有以下几个原因：
1.1忘记记录在app中：有一天，工作中要回复的事情，记在了纸条上，忘记放在app中并提醒，回家后才想起来，只能改为明天做。
1.2任务一下子完成有难度，没有拆分（经常）：
我每天有步行10000步的计划，一般是早上3K不到，上班路上+吃饭路上3K不到，下班后晚上走路再完成剩余的步数，没压力很轻松。但是有2天起来晚了，除去上班+吃饭路上的3K，还有7K全部放在晚上进行，我对自己要花费的时间预估后觉得会影响后面的计划，就直接放弃了。可能7K在我看来一个是时间花费多，第二个一下子完成那么多，不做拆分真的看起来很难。
1.3其他时间预估太短，影响后面计划执行（经常）：
有一个事项我预估上午完成，但是因为不是独立进行的项目，前期沟通好的全部打翻重新沟通，重新起草文件。然后再沟通，不仅仅是耽误下午的计划，连次日的计划都耽误了。还好其他计划对日程要求不高，索性延迟就延迟了。
1.4突发事件出现，影响计划执行（偶发）：
大姨妈来了肚子疼，干不了活。临时会议通知等等，这些突发事件，一般都是不可控的，遇到这种情况，做个备忘记录进行的程度，待突发事件结束后再进行即可
1.5个人情绪作怪（偶发）：
对我这个超级电视迷来讲，自控能力还在慢慢建立中，周末没管住自己就跑去看电视的情况时有发生，就是不想干活。或是昨天没睡好，睡到中午，就是不想干活。
2.以后怎么办：
2.1脑中浮现一个想法要执行或是计划去做的事情，立刻拿起手机记录，防止遗忘。
2.2半个小时内不能完成的任务，一定要拆分时间段完成。比如步行，或是其他项目。
2.3不是自己独立完成的项目，留确认节点，确认后再计划后续时间。
2.4留突发时间发生的时间，比如每天2个小时的处理突发情况。
2.5别那么紧张，改放松时就放松吧，慢慢来，对自己别那么苛刻。
3.今日作业：
3.1偶发和经常见1中所列。
3.2我的机动时间设置：给自己放松时间晚上1.5小时。给上班机动时间2h
4.我的收获：
是我想听的内容，目前还没讲解太深，这是要等到2月的课程节奏，哈哈，继续听。
听了今天小伙伴说推送的课，我决定再发一次朋友圈。哈哈
