又到了每日小总结时刻[玫瑰][大笑]
️1.今日碎碎念
1）泡脚确实挺能帮助睡眠
今天泡完脚 脚底暖和
坐在床上写小总结 写着写着就犯困
看来今晚能睡个好觉了[大笑]
2）晚上吃了果冻橙
之前网购的水果，有果冻橙、有葡萄
都非常好吃，香甜可口
3）有效总结
有效总结是个技术活
今天翻到以前同事做的项目总结
框架合理 清晰明了
佩服 学习
4）可爱的五分钟
晚上重新了几集5分钟BI课程
视频做得 短小精悍 浅显易懂
看了一集又一集 看明白了有收获 就很开心
2.好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间22:59✅
今早起床时间 06:22 ✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
走步 4500
阅读：每天至少2页
《底层逻辑》知行合一：坚定不移地按照原则行事 ✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
