今天打麻将过程中，有好多次心里不舒服，又发不出来，心里郁郁的难受，我TM太无能了，明明人家两个互相包庇亲近象自己人，而我是外人，被排斥，不被喜欢，不希望我成牌，不希望我碰，不希望我好，就希望她们彼此好，我明明心里不舒服却什么也说不出来，我不想得罪人，可我TM的却明明被别人得罪了却什么也不说，吃哑巴亏，就象自己没听出来一样，我心里憋屈难受却一点也发不出来，我太看重别人怎么看我了，我害怕破坏气氛破坏关系，我害怕别人看不起我小看我，可人家明明那么说了做了，我还装做什么也没发生一样，我TM真是个没用的东西，天下乌龟第一，我气死了，恨死了自己那个窝囊劲，我咋就不敢向外攻击，向外表达，说说笑笑不软不硬就把想说的意思表达了还不那么伤人呢？我怎么就不会连说带笑把不满意就表达了呢？真是没用窝N，要么硬邦邦搞砸，要不一气不吭忍气吞声，我真是个没用的东西，太没用了，一把年纪了，连个话都说不好，真是没用，我从心眼里瞧不上自己，抑郁活该，太没用了，只会攻击自己，责怪自己，太没用了，我好心疼她呀，我内在那个小孩子，太没有安全感了，太害怕别人不喜欢自己了，真的很害怕，很害怕，觉得自己没用没出息，害怕被嫌弃，不知道该如何自处，总害怕人家嫌弃自己，不知道该说什么好，不知道该说什么合适，怕说的不对，说的不好让人笑话，又不想硬邦邦说出来，怕人接受不了，所以生生忍下去，咽下去，气在自己肚子里鼓鼓的，闷闷的，横g在胃和两肋，堵的难受，一鼓一鼓的，不知道该怎么引导才能疏解，吃饭也没什么胃口，郁郁的难受，不痛快，高兴不起来，又不是剧烈的情绪，好憋闷，好难受，气鼓鼓的闷，好难受，担心长此以往，对自己不好，又很无奈，不知道该怎么办？觉得自己没有一丝活力，连发个脾气都发不起来，太郁闷了，太无用了，死沉沉的，没一点活力，象个死人一样，真看不上自己这个死样，受不了，郁闷死了，无助死了，不死不活真让人难受，这可怎么办呀，愁死了，真是愁死了，可怎么办呢？自我苛责会死人的，每天都在骂自己嫌弃自己，看不到自己一点好，真是，一点点都看不到，各种嫌弃自己，指责自己，这日子可怎么过呀？妈妈，我真有那么差劲吗？妈妈，我真不相信，可我一直在嫌弃自己呀，这真的让我挺难受的，妈妈，我该怎么办？我要怎样才能学会自我接纳，自我和解，我TM真是恨死自己了，太没用了，哎~，没用啊，可怎么办？愁死了~真是愁死了~
2017-11-05
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
