神奇感恩日记训练营D12
1.感恩自己创造的不可思议的今天
在去医院的路上,把妈妈学习群里昨天和前天晚上的分享整理了笔记,并且完成了群里今天的作业和阅读心得。
中午老公一如既往的各种别扭和让人生气,学着换个思维看待他的态度和行为,没那么生气了,照顾好自己是自己首先要做的事。
2.感恩自己今天对情绪的觉察
很疲惫,完成了部分作业和任务,上午还看了一集<喜欢你喜欢你>,觉得自己也年轻了一些。
在医院一天也没搞懂为啥术后一个多月了忽然这么疼,我的我觉得医生的意思也是累+生气,所以除了吃药,就是休息,愉悦
3.感恩
感恩妈妈一早来帮我带孩子
感恩老公今天请假陪我去医院
感恩医生的检查,让我放心
感恩朋友们的聊天,觉得自己被温暖包围着
感恩群里的小伙伴