今天的文章如果因为生气而影响的质量，也请批评指正。

这周其实是有收获的，尤其是继续阅读《突破天性》带给我的启发，如果用一句话概括就是：“你就是你的个人计划。” 

如果你的个人计划是有意义的、可控的，与他人存在有效联系，而且具有积极的情感，那么，你的生活质量就会得到显著改善，幸福感也会得到提升。

个人计划之重要相信大家也都会不断的写自己的计划，但你的计划有没有让自己特别的认同呢？重新审视了我的计划，都是些无关痛痒的计划，或者迫于压力的行动列表。并没有体现我的价值，我的渴望或者热情。

今天来一个问答草草结束，当你的一项个人计划逐渐丧失活力时，你认为可以怎样做？

A．自我反思，如果效果不好，则放弃这个计划；

B．换一种全新的视角来看待这个计划；

C．用比喻的方式来重新界定个人计划；

D．改变个人建构，改变自我；

E．找寻属于自己的秘密基地，恢复元气。

B和C是布赖恩·利特尔的建议。祝大家开开心心每一天吧。