1:感恩自己接纳了自己的不完美，没什么，我需要面对自己，我可以生气，我可以差劲的
2:感恩自己再没很过度的关注孩子吃了什么会不舒服，只是适度的控制好量，而且和她也说好了，量控制好就好了，没什么大不了
3:感恩女儿今晚非不洗澡，我和她谈了一下，她想了一会同意了洗澡，洗完澡后说好舒服呀，而且自己研发了新的游泳姿势，很开心自己掌握的新本领
4:感恩自己再没有因为给宝宝做的饭（小米白菜粥）她不爱吃而生气发火，真没必要，如果孩子不爱吃那我吃些就好了，没太必要大发火
5:感恩孩子今天想吃蛋糕，但是有点急，不过我也和她说了你这么着急妈妈会手忙脚乱，而且我也会很生气的，最终我有可能生气到把蛋糕扔了，这样大家都不开心的。孩子慢慢的接受了，她不急着要了，我也恢复了状态。
