为什么我们总是知道但是做不到呢？

PSD模型帮助大家知道做到

好了，接下来就是要跟大家讲一下，针对这种情况，我们要怎么处理？巧用psd模型，就是我们P:要明确目的purpose。S就是我们要去拆解最小的维度，split，do就是我们需要去每天的打卡。接下我跟大家讲解一下。

P:没有明确目的原因有哪些

比如说：早起，早起不知道干什么，没有明确目的，早起很难，因为我想多睡会

看一本书总是没看完，想开启运动，但是总是各种不想动

S:拆分最小维度的知行合一

嗯，在践行习惯养成的时候，我们可能会出现以下这几种情况。可能他们当中都有一个共通的东西，就是很容易半途而废，或者是三分钟热度，只是知道，但并没有做到。那么我想问一下大家，想知道大家的想法。每当我在建立一个新习惯的时候，其实内心的深处，其实也会觉得很难，非常难，建立一个新习惯，那么学习模型后，我是怎么做的呢

比如说：我自己拆解学习王阳明，我会先收集资料，按照他的理论进行拆解

比如说：拆螺丝

当靠蛮力是取不下螺丝的

D:每天都要做的

do的形式有 哪些

好了，我们来回忆下，给大家分享的模型是什么，PSD模型，我们知道目的是什么，拆分点是什么，接下来就是每日打卡开干起来。

大家如果有什么想法，欢迎链接我