好几天都没写感赏日志也没读书，女儿没去学校已有一个礼拜了，说数理化搞不懂 想学又掉的太远跟不上，对学习产生了很大抗拒， 我对女儿说不要给自己压力尽力了就行，要不你选个地方妈妈请几天假咱们娘俩出去玩玩放松放松， 在女儿面前的我表现是对女儿的理解接纳，其实内心很彷徨又焦虑，完全处在低能量的状态 ，每每这个时候就会问自己是否在练习，是否在改变， 有没有做到爱自己，然后就会去通过练习来扭转自己提升能量。
感赏自己在低能量的状态下，能够及时提醒自己，调和自身能量，让自己磁场稳定，让自己稳定在创造的状态。
感赏女儿为明天出去玩提前做准备，在网上看地图 订票，订酒店。感赏女儿有爱心在公交车给老人让坐，感赏女儿过马路总是牵着妈妈的手，感赏女儿今天一早醒来第一件事就是给她爸爸发消息祝父亲节快乐！
感赏班主任老师主动打电话跟女儿谈心，要女儿这次假期结束后（22号）去上学，感恩老师为女儿点燃了希望的光芒。谢谢您，老师！
投射自己不要老盯着女儿有没有改变，改变不是现在的事情，不能急于求成，要用一双发掘美的眼睛去欣赏和接纳。
投射自己能够积极倾听帮助女儿表达她对于某种情况所产生的情绪，把这些情绪释放出去，并使她感到有人可以接纳她的这些情绪。
投射女儿明天精神饱满、充满希望、充满喜悦的。做什么事都非常顺利。投射女儿明天出去放松后回来能够静下心来回校完成她的学业。
投射女儿不管遇到什么困难不要轻易放弃，尽自己的所能去做到更好。有勇气去挑战这些困难，不管最终的结果怎么样。投射女儿对自己要有信心不要放弃自己，给自己定一个明确的目标，并努力朝着目标奋进。
