掌控习惯学习完之后，我思考一个问题：在接下来，我如何养成好习惯，避免坏习惯。在思考这个问题之前，我要想哪些是我下步需要养成的好习惯？再继续思考，我现在有哪些是好习惯和坏习惯呢？在这过程中，想起来在掌控习惯里其中有一个知识点，所有的习惯分成三类：一类是结果，就是我们得到了什么；一类是过程，是如何做；还有最后一类，这个是最重要的，那就是我们是什么身份，我们想要成为什么样的人。这个就像我们的价值观一样，它决定着我们想要成为什么样的人，我们被什么所吸引。它决定着我们的思想，我们的行为，我们的圈子。想到这里，我决定先从这一点开始我的首要行动。
那么，我想成为什么样的人，我的身份如何呢？
于是，马上列出了关键词：
热情、积极、乐观、坚持、阳光、开朗、健康、活力、敬业、负责任、职业、热心、有想法、有梦想、热爱生活、运动、雷厉风行、表达清晰、逻辑思维、执行力强、学习、清晰、修养、大度、宽容、孝敬、勤奋、有爱心、自我管理、自律、亲和力、感染、教练、成功、张弛有度、身材匀称、瑜伽达人、鼓舞与激励他人、帮助他人、激情、理解他人、生活丰富、魅力、知性、整洁。
当列出这些词语的时候，我自己也吓了一大跳，我发现自己想要的太多太多了，世上没有这么完美的人啊！但是管他呢，先列下来吧。于是，继续再想。这个时候，我运用了一个之前的工具——欧卡。
第一张：恪守承诺、规则、严格、制定、有理有据、勇敢、有方法
第二张：洒脱、淡定、原则、无所畏惧、接受、忘记、选择
第三张：向往、品味、纯真、真我、执着、耐心
第四张：爱心、家庭、理解、知足常乐、独立、简洁。
需要说的是，每个人的经历不同，环境不同，所以对欧卡的视觉和理解就不同。
整理一下，一共有71个。我相信如果再继续思考，应该还会有，不过这些已经足够了。于是进行归类，总结，一共可以有5个方面。
1. 我的目标不是做生活丰富、洒脱、修养、孝敬、有爱心、张弛有度、淡定、接受、忘记、选择、向往、品味、爱心、家庭、知足常乐、独立、简洁，而是一个热爱生活的人；
2. 我的目标不是坚持、健康、活力、运动、身材匀称、瑜伽达人、魅力、知性、整洁、纯真、真我，而是一个身心健康的人；
3. 我的目标不是敬业、负责任、职业、有想法、有梦想、雷厉风行、表达清晰、逻辑思维、执行力强、恪守承诺、规则、严格、制定、有理有据、清晰、自律、成功、有方法、执着、原则、自我管理，而是成为一个职业经理人；
4. 我的目标不是帮助他人、理解他人、教练、学习、耐心、大度、宽容，而是成为一个自我成长和让他人成长的人；
5. 我的目标不是热情、积极、乐观、阳光、开朗、热心、激情、鼓舞与激励他人、勇敢、亲和力、理解、勤奋、感染、无所畏惧、，而是成为一个正能量的人。
这一步完成，我的内心真的无法用语言表达出来，有点看透了自己，也有点看破了红尘的赶脚（偷笑）。这几个身份，会刻在我的脑海里，不经意间就会闪现出来：热爱生活、身心健康、职业经理人、自我成长与他人成长、正能量，我的生活中的点点滴滴就是和这些有关系。
最后，来个今天出去的照片。这张充分表现了我健康的身份，所以我会习惯的在小区里的练习压腿，这也算是一个微习惯吧！
