图、文/邓樾
知足常乐，回归安宁。曾国藩《家书》中有言：知足天地宽，贪得宇宙隘。摒弃贪念，懂得知足，则胸襟宽广，活于天地之间更觉自在。美国经济学家萨缪尔森曾提出过一个“快乐方程式”：快乐=特质/欲望，欲望越多，快乐越少，苦恼自然随之而来；欲望越少，也许得到的利益也少，但人越快乐。如果一生被欲望所支配，该是多么可悲。
知足常乐，让心灵归于平静。鼓励消费的时代，物欲横流。为追求表面光鲜，衣物购置满柜；为跟上潮流，执着最新款。在填不满的欲望中渐渐迷失，引致做出格的事，悖离道德常理。有人宁愿在豪车上落泪，也不愿选择在自行车上欢笑。总与人比较，心生烦恼与嫉妒，只会深陷苦痛。不攀比，不奢求，懂知足，让心灵归于平静，你会发现其实自己拥有的已是别人羡慕不来的。
知足常乐，不为俗事所累。纷纷攘攘人世间，免不了经历工作、嫁娶，生老病死，生活也逃不过柴米油盐酱醋茶，如果事事求形式，讲排场，不免滋生纷扰不满。我所追求的不过简单的生活，只要彼此有爱，家人之间齐心协力，即使没有优渥的物质环境，也能体味到幸福的滋味。知足常乐，不计得失，反观自我。事业、身份、钱财、名利， 人们喜欢用这些衡量一个人成功的标准，可世事无常，人生总有不称心如意之时。对于芸芸众生来说，身外之物徒增烦恼，随时能感受生活的美好，快乐的做自己才最重要。常怀感恩之心，不计较一时得失，身处艰难困境请沉下心充实自己，保持乐观平和的心境，聚焦自已拥有的，知足常乐，人生没有过不去的沟坎。任何时候，都要以一颗平常心处世，知足常乐心境澄明，领会单纯平静的喜乐，眼中的世界必定是广阔的。
另外关于我：
一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲
一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人
《一天拥有48小时》作者
江西越享生活馆创始人兼馆长
知易行易项目咨询有限公司创始人
长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人
国际ACI心理咨询师
中科院心理所儿童心理学与教育学硕上
美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师
简书原创作家
四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）
