晨起醒来第一念：闹铃响 准备气什么拿手机，儿子说妈妈闹铃响了，然后他自己又睡着了。嘿嘿 没哭没闹没哄睡，这是什么操作。

第二觉：静心 听蓝心老师讲念头 好像都明白，就是一旦遇事，会忘记。好在有觉知日记，至少记录的时候会后知后觉。运用的多了，以后就会当知当觉。

第三觉：去工厂，等新上班员工，竟然卡点到，有点儿小情绪，看念起念落，放下，提醒注意时间观念。

第四觉：站在夏日微风中跺脚站桩 很凉快 很舒服。

第五觉：被老朋友夸 我不倒腾也很美，喜滋滋的。

第六觉：到家，孩子在看小猪佩奇。一场大雨把佩奇家附近都变成了海洋，猪爷爷开着船来了，说 这真是扬帆的好日子（把我惊呆了），然后大家一起开着船去超市买东西。路上遇到救援船，猪爷爷说，这真是救援的好日子（一点儿没有发洪水灾难的样子）赞叹这个动画片总是用一种幽默，愉快的语言来表达，人生处处都是惊喜。

相信一切都是最好的安排，加油。

淑华 2020.6.15