作者 | 杨利英
责编 | 李 晨
大家好！我是与行整理文化的杨利英。
之前我们分享了囤物习惯，是因为父母不让扔的例子。今天咱们聊一聊自己舍不得扔怎么办？
整理过程中，对方说：你看我的衣服基本都是这样，完好无损还可以穿，但我又不喜欢穿。扔了吧感觉可惜，想着留着它以后还可以穿。
我们人是活在关系里的。如果自己周围的关系不够通顺、不舒服，那么即便我们拥有再多，也很难幸福满足。
首先，我们来探讨一下，这位主人和物品的关系模式。你（物品）是我的，但是我不太喜欢你，说白了就是看不上，但是我又放不下你，放不下的原因是我担心以后还用得着你，所以我只能先占着你。
结果是，它（物品）也觉得委屈，您也觉得委屈。在您这里它的价值没有得到发挥而憋屈，由于您对它没有尽责和利用而感到亏欠和遗憾。这种关系模式是真的令人很纠结，可有可无，不够喜欢又不想失去。
如果跟人也纠结成这样，生活中会是大麻烦，想轻松愉悦可真难。
我们看似在整理物品，其实是在整理自己和物品的关系。
伙伴们可以尝试着描述出来，您的物品带给您的感受是什么样的？主动去觉察下自己和物品的关系，然后再去想象，您想要和物品达成什么样的关系。
就好比装房子，房子要装成什么样的效果，一定是在我们的内心先有一个设计和规划的，然后再照着内心中这个设计和规划去落实。
所以我们先从思想上设定出来我们想要的关系模式，就好比以下这种模式。我喜欢你（物品），就要好好利用你，也要好好安顿你，享受彼此给对方的滋养和服务，相互用心陪伴才是给对方最好的报答。这样的关系模式既令人满足，又令人开心。
设定好模式以后，我们就要想着去落实了，具体怎么做，看下一个视频。
整理物品，整理内心，重塑人生。
与行整理，与您同行。
需要整理，关注我。
