我本身不是特别赖床，因为是两个孩子的妈妈，加上工作，我每天都会醒的早一些。但是每天醒的早睡的晚，身体健康亮了黄灯，贫血，浑身没劲，所以当班级重新组团时我站队了李英战友摇旗的早起一百天。
图片发自简书App
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开始早起的这些天都赶上我上早班，从家到公司若是坐公交车就需要一个半小时左右，开车半个小时左右就可以到，所以6：00起床后，就没有太多时间可以做事情，但是以前都是赶到最后一刻必须起床的时候才起，而现在都是在必须起床的时间上向前推了二十分钟，对我来说这二十分钟意义太大了，起床可以喝一杯温开水，蹲个厕所排排毒，之前便秘的身体有了很好的改善。还有出门时不用慌慌张张的，还可以正常的吃个早点。先做到早起，然后慢慢增加自己要干的事情。
接下来我需要做的就是怎么利用好早上的时间，之前我把所有个人的事情都会安排在晚上或者是周末去做。这样一来，每天都会睡的很晚，而且等到最后要睡觉的时候学习效果不好，第二天也是一整天都没有精神。
最近在看《早晨型人更容易成功》这本书，书中的好多观点非常实用。
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