目标：愿理想伴侣早日与我在一起，愿妈妈的身体快点好起来，微课堂、小海鲜生意好起来。
感恩冥想：
1、感恩今天早上准点给妈妈送去了早饭，没有耽误她吃饭。
2、感恩今天早上买到了好吃的鸡蛋灌饼。
3、感恩今天早上同事骑自行车带我去办信用卡。
4、感恩今天中午在食堂弟弟给我打的玉米。
5、感恩今天排练中大家齐心协力创造出新花样。
6、感恩今天没有等太久就等到了公交车。
7、感恩今天晚上去看妈妈，妈妈吃了很多饭菜。
8、感恩妈妈给我的药。
好种子：
1、带好吃的给同事们。
2、准备饭菜给妈妈。
3、给妈妈买她喜欢吃的东西。
4、关心同事。
5、给同事介绍姻缘。
回向：愿今天的好种子可以回向给我与理想伴侣早日在一起，愿妈妈身体快点好起来，愿微课堂、小海鲜生意好起来。
