春节各种好吃的难免大吃大喝，你家孩子有没有下面这些症状？不爱吃饭，没胃口；肚子硬硬的，总是不舒服；大便不正常，一天拉几次，或者几天才拉一次？
1出现这些症状，孩子可能积食了
食欲减退
过年期间宝宝胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显不好，食欲明显没有之前好了。
肚子不舒服
已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。
口气不佳
积食比较严重的孩子，妈妈可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
两颊发红
宝宝积食后两颊容易出现发红的情况。
手足心热
有的宝宝还会手心脚心发热
2孩子积食怎么办？
少吃点
若要小儿按，三分饥与寒。就是说，不要给孩子吃太饱和穿太暖。
因为孩子消化系统不健全，容易吃撑形成积食，加重他的胃肠功能负担。孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。
幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。
很多妈妈说，我家孩子不吃东西，哪里会吃得多呢。
你孩子不吃饭，但是小零食不停嘴，各种糖果、紫菜、小饼干，吃了这些重口味的食物，孩子就不爱吃饭了，俗称“生积”。
要会吃
孩子大便干燥，黑臭，小便黄，有气味，口气酸臭，舌苔有点白，晚上睡觉翻滚，揉耳朵，手心发烫，睡觉前脖子后背出汗厉害，食欲不正常，没胃口，都是积食的症状。
现在很多孩子生病大多都跟积有关，平时偶尔可以做开胃消食的食疗调理。
感冒或积食时，汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。出疹时不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。
积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。
多运动
孩子吃多了积食，运动可以助消化，一静不如一动。饭后散步：吃完饭后，带着孩子温和地散步半小时或1小时。
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